1216
Контактні лінзи — зручна альтернатива окулярам, але користуватися ними безпечно вміють не всі. Порушення простих правил здатне обернутися серйозними проблемами — від подразнення до інфекцій рогівки, які в найтяжчих випадках загрожують зором. Офтальмологи склали перелік того, чого категорично не можна робити в лінзах, і пояснили чому.
Головні заборони
Перше й найважливіше правило — не спати в лінзах, якщо вони не призначені спеціально для цього. Сон у звичайних лінзах різко підвищує ризик тяжких інфекцій рогівки, зокрема кератиту. Друге — не плавати й не приймати душ у лінзах: вода, навіть водопровідна, може містити акантамебу, мікроорганізм, що спричиняє важку інфекцію рогівки, стійку до лікування.
Третє — ніколи не торкатися лінз брудними руками. Перед тим як вдягнути чи зняти лінзу, руки треба ретельно вимити й насухо витерти. Четверте — не використовувати воду замість спеціального розчину й не доливати свіжий розчин у старий: щоразу потрібна свіжа порція, а контейнер має бути чистим.
Чим загрожують помилки
Наслідки недбалості можуть бути серйозними. Порушення правил гігієни здатне спричинити бактеріальний чи акантамебний кератит, виразки рогівки, кон’юнктивіт, а через тривале носіння без перерв — кисневе голодування рогівки (гіпоксію). У тяжких випадках справа доходить до стійкого погіршення чи навіть втрати зору.
Тому офтальмологи наголошують: не можна носити лінзи довше призначеного терміну, ділитися ними з іншими людьми чи терти очі під час носіння. Макіяж не повинен потрапляти на лінзу, а вдягати лінзи слід до нанесення косметики й знімати після її видалення.
Як користуватися лінзами правильно
Базові принципи прості. Фахівці, зокрема з київського Інституту очних хвороб імені Філатова, радять завжди мити й ретельно сушити руки перед контактом із лінзами та щодня використовувати свіжий розчин. Дотримання термінів заміни лінз і контейнера — не формальність, а запорука здоров’я очей.
Від сухості, яка часто виникає при роботі за екраном, допомагає правило «20-20-20»: кожні 20 хвилин на 20 секунд відводьте погляд на об’єкт за 20 футів (близько 6 метрів). А якщо з’явилися почервоніння, біль, світлобоязнь чи погіршення зору — лінзи треба негайно зняти й звернутися до офтальмолога, не чекаючи, поки «саме мине». Матеріал має інформаційний характер.
Окремо варто сказати про зберігання й гігієну аксесуарів. Контейнер для лінз слід промивати розчином (не водою), просушувати відкритим і міняти щонайменше раз на три місяці, адже саме він часто стає джерелом бактерій. Одноденні лінзи в цьому сенсі найбезпечніші — їх не потрібно зберігати й чистити, тож ризик інфекцій мінімальний. Якщо ж ви користуєтеся лінзами тривалого носіння, дисципліна в догляді стає головною умовою збереження здоров’я очей на роки.
Багато проблем із лінзами виникають не через погану якість продукту, а через дрібні щоденні звички, на які люди не звертають уваги: вдягання лінз мокрими руками, «економія» на розчині, носіння місячних лінз по півтора місяця чи звичка перечекати легке подразнення. Кожна з цих дрібниць окремо здається безпечною, але саме їх накопичення з часом і призводить до інфекцій. Тому регулярний профілактичний огляд у офтальмолога — навіть за відсутності скарг — допомагає вчасно помітити зміни й скоригувати режим носіння.
