3736
Лікарі повідомляють, що незважаючи на те, що яйця є корисним продуктом, споживати їх більше не рекомендується.
Подробиці
Цей продукт містить велику кількість корисних жирів та білків, проте важливо стежити за його споживанням. Справа в тому, що яйця підвищують холестерин та надмірну вагу. При цьому одне яйце здатне надовго давати почуття ситості.
Дієтологи радять споживати яйця у вареному вигляді, адже при жарінні в них потрапляє олія, а значить і зайвий жир. Доповнювати продукт можна овочами, салатами та фруктами. Крім того, крім яєць, лікарі радять їсти нежирне м’ясо.
-
Рак у трирічної дитини зник після двох доз експериментальної терапії: що відомо про випадок -
Шість симптомів раку простати, які чоловіки часто списують на вік -
Рак підшлункової може створювати молекулярний щит від імунітету: що знайшли вчені -
Helicobacter pylori пов’язали не лише зі шлунком: що відомо про можливий ризик для кишківника -
Болить шлунок: які напої можуть полегшити стан, а коли самолікування небезпечне -
Понад п’ять чашок кави на день можуть впливати на міцність кісток: кому варто бути обережнішими
