2471
Після морозної прогулянки холодні стопи не дивують, але постійне відчуття холоду в теплому приміщенні — інша історія. Іноді воно пов’язане з особливостями терморегуляції або взуттям, проте інколи вказує на порушення кровопостачання, чутливості чи обміну речовин. Важливо оцінювати не лише температуру ніг, а й супутні симптоми.
Під дією холоду дрібні судини шкіри звужуються, щоб організм втрачав менше тепла. Коли людина заходить до приміщення, кровопостачання зазвичай відновлюється, і стопи поступово зігріваються. Але за звуження артерій нижніх кінцівок тканини можуть отримувати замало крові навіть без впливу морозу. Це особливо важливо для людей, які курять, мають діабет, високий холестерин чи підвищений тиск.
Одна з характерних скарг при захворюваннях периферичних артерій — біль або судоми в литках під час ходьби, які слабшають після короткого відпочинку. Іншими ознаками можуть бути помітна різниця температури двох стоп, зміна кольору пальців, погане загоєння ран або зменшення чутливості. Втім, холодні ноги самі по собі ще не означають атеросклероз.
Коли потрібне обстеження
Венозні проблеми частіше супроводжуються набряками, відчуттям важкості та помітними розширеними венами, а не холодними стопами. Поколювання або оніміння також можуть виникати через ураження нервів, зокрема при діабеті. За синдрому Рейно пальці здатні біліти або синіти після холоду чи стресу. Тому самостійно визначити причину лише за одним симптомом неможливо.
На консультації лікар перевіряє пульсацію артерій і може рекомендувати кісточково-плечовий індекс або ультразвукове дослідження судин. Раптово холодна, бліда, дуже болюча або нечутлива нога — причина негайно звернутися по невідкладну допомогу, адже це може свідчити про гостре порушення кровотоку.
У повсякденному житті допоможуть просторе взуття, сухі теплі шкарпетки, регулярні перерви на рух і відмова від куріння. Важливо не використовувати дуже гарячу грілку, особливо при зниженій чутливості: так легко отримати опік. Якщо холод супроводжується болем чи зміною кольору шкіри, простого зігрівання недостатньо.
Джерело: https://ogo.ua/chomu-vzymku-merznut-nogy-koly-prychyna-mozhe-buty-v-porushenni-krovoobigu/
