216
Всіма улюблений чай має як користь, так і шкоду для організму.
Улюблений напій багатьох “чай” все більше підкорює світ. Чай виводить з організму важкі метали, токсини, солі. Він поліпшує склад крові, допомагає роботі печінки, селезінки та знижує можливість внутрішніх крововиливів, інформує ЕКСПЕРТ.
Разом з тим у великих кількостях чай шкідливий, це призводить до прискореного руйнування зубної емалі. З цієї причини не слід вживати в день більше п’яти чашок напою, рекомендують медики, повідомляє U-NEWS. Далі слідує порада утримуватися пити чай відразу після їжі, так як залізо засвоюється організмом вкрай повільно. Кофеїн, що міститься в чаї, викликає безсоння, тому його не рекомендується пити ввечері. До того ж міцно заварений напій провокує порушення роботи печінки. Для того, щоб орган був здоровим, не слід випивати в день більше двох чашок міцного чаю.
Другою порадою є необхідність утримуватися від пакетованого чаю, так як для його приготування використовують самі старі листи, що мають більшу концентрацію фторидів. Через це можливий розвиток онкологічних захворювань. Великої шкоди завдається ниркам і кісткам. Далі слідує порада утримуватися пити чай відразу після їжі, так як залізо засвоюється організмом вкрай повільно.
Кофеїн, що міститься в чаї, викликає безсоння, тому його не рекомендується пити ввечері. До того ж міцно заварений напій провокує порушення роботи печінки. Для того, щоб орган був здоровим, не слід випивати в день більше двох чашок міцного чаю.
