
Від чаю та кави краще відмовитися.
Фахівці стверджують, що найкращим і безкоштовним засобом при застуді та високій температурі є сон. Тому в період вірусного захворювання краще вживати напої, які не містять кофеїну. Оптимальний вибір – вода, компот чи морс. А от від чаю та кави краще відмовитися.
Крім того, температура напою має на організм відповідну дію. Прохолодне питво позбавить лихоманки, а гарячі напої розширюють судини, справляючи ефект гарячої ванни.
Випиваючи гарячий напій, хворий відчуває бажання поспати. Важливо, щоб це був напій, який не містить кофеїну. Інакше про сон можна забути, повідомляють закордонні ЗМІ.
-
Не лише кеш’ю: шість продуктів, у яких магнію ще більше -
Вітамін D потрібен не всім однаково: ендокринолог назвала п’ять груп підвищеного ризику -
Фрукти при діабеті не заборонені: чотири варіанти, які ендокринологи обирають найчастіше -
Денний сон може повернути енергію, але є межа: скільки хвилин краще спати -
Свіжі чи консервовані помідори: у якому вигляді вони дають більше користі -
Сніданок для зниження холестерину: яку страву дієтологиня радить готувати частіше

3818