1726
Руки можуть мерзнути після тривалої прогулянки на холоді або перебування в приміщенні без опалення. Але інша ситуація — коли пальці залишаються крижаними навіть у теплому будинку, а рукавички й гарячий чай допомагають лише ненадовго. Такі відчуття не завжди означають захворювання, проте іноді сигналізують про зміни у кровообігу, обміні речовин або складі крові. Саме тому важливо звертати увагу не тільки на температуру долонь, а й на супутні симптоми.
Одна з можливих причин — феномен Рейно. Під дією холоду або емоційного напруження дрібні судини пальців надмірно звужуються, через що шкіра може різко бліднути, синіти, а потім червоніти під час зігрівання. Напади нерідко супроводжуються онімінням, поколюванням чи болем. Стан буває самостійним, але іноді пов’язаний з іншими захворюваннями, тому повторювані зміни кольору пальців — привід для консультації.
Коли причина не лише в судинах
Відчуття холоду в кінцівках також може виникати за анемії, коли організму не вистачає здорових еритроцитів для належного перенесення кисню. Людина водночас може помічати слабкість, задишку під час звичайного навантаження, запаморочення або незвичну втому. Причини анемії різні: дефіцит заліза, вітаміну B12, крововтрата чи хронічні захворювання. Лікування залежить саме від встановленої причини, а не лише від відчуття холодних рук.
Ще один можливий чинник — знижена функція щитоподібної залози. За гіпотиреозу організм повільніше регулює обмінні процеси, а людина може сильніше мерзнути, відчувати сонливість, сухість шкіри й поступове збільшення маси тіла. Окремо варто пам’ятати про дефіцит B12, який може супроводжуватися анемією та неврологічними симптомами. Утім, за самими холодними долонями неможливо визначити ні рівень гормонів, ні дефіцит вітамінів.
Якщо дискомфорт повторюється, лікар може оцінити кровообіг, призначити загальний аналіз крові, показники заліза або дослідження функції щитоподібної залози — залежно від скарг. Не слід самостійно приймати препарати заліза чи високі дози вітамінів без підтвердженого дефіциту. Якщо рука раптово стала дуже холодною, блідою, болісною або втратила чутливість, потрібна невідкладна медична оцінка.
