11 популярных продуктов, которые каждый день уничтожают вашу печень

6. Масло

Масло — продукт животного происхождения, богатый насыщенными жирами. Вместо масла лучше использовать оливковое. В нём содержатся полезные омега-3 жирные кислоты, которые помогают снижать уровень печеночных ферментов и способствуют контролю веса.