11 популярных продуктов, которые каждый день уничтожают вашу печень

5. Алкоголь

Печень фильтрует токсины, в том числе алкоголь, но при этом страдает сама. При каждом «фильтровании» часть печеночных клеток умирает. При регулярном употреблении алкоголя возможно развитие необратимых повреждений печени.

Хорошая новость: кофе помогает печени. По данным Reuters, всего две дополнительные чашки кофе в день снижают риск цирроза печени на 44%. Более того, кофе может даже частично обратить уже нанесённый вред.