Приготуйте на сніданок смузі замість вівсянки чи яєчні

19.04.2024   00:00    428

Можете не любити вівсянку, казати, що набридла яєчня, але голодними йти на роботу не треба. Зробіть собі смачний сніданок, приготування якого займе від сили 5 хвилин. Смузі — ідеально для ранішнього часу та заряду бодрості до обіднього часу.


Інгредієнти

Вам потрібні наступні компоненти:

  • молоко — 200 мл;
  • банан — 1 шт.;
  • свіжа чорниця — 100 г;
  • вівсяні пластівці — 2 ст.л.;
  • мед.
Останні новини:  Запечений паштет з курятини та свинини

Як приготувати

Почнемо з того, що ягоди підійдуть будь-які на ваш вибір. В рецепті чорниця, але ви можете робити з малиною, полуницею, лохиною і ін. Кількість меду кладіть на ваш смак також. Завантажте всі компоненти в блендер, змішайте все разом та перелийте в гарну склянку. Смачного!



Останні новини:  Навіщо досвідчені господині додають у тісто крохмаль


lady.kyiv.ua