2873
Мішки під очима не завжди є наслідком недосипу. Після безсонної ночі припухлості можуть зникнути за кілька годин, але інколи залишаються й після повноцінного відпочинку. Причина в тому, що схожі зміни можуть мати різне походження. Про це розповів пластичний хірург Кофі Боахене з медичного центру Johns Hopkins Medicine.
Чому з’являються мішки під очима та чим вони відрізняються від темних кіл
З віком тканини, що підтримують повіки, поступово слабшають. Шкіра втрачає пружність, м’язи навколо очей стають менш міцними, а жирова тканина, яка природно оточує очне яблуко, може випинатися вперед, у ділянку нижньої повіки. Саме так формуються стійкі мішки. Вони не обов’язково зникають після сну, холодного компресу чи зволожувального крему, адже проблема полягає не лише в набряку, а й у зміні положення тканин.
Інший механізм пов’язаний із накопиченням рідини. У такому разі ділянка під очима стає припухлою, а набряк може бути особливо помітним після пробудження або солоної вечері. За даними Mayo Clinic, на появу мішків також впливають спадковість, недосипання, алергії та куріння. Іноді припухлість пов’язана з окремими захворюваннями, зокрема нирок або щитоподібної залози.
Важливо розрізняти мішки та темні кола під очима. Останні можуть бути пов’язані з пігментацією, спадковістю, алергією або тінями, які утворюються через особливості рельєфу обличчя. Тому навіть людина без виражених набряків іноді має вигляд постійно втомленої.
Як зменшити припухлість і коли варто звернутися до лікаря
Якщо припухлість з’являється переважно вранці, Американська академія офтальмології радить почати з простих звичок. Допомагає прохолодний компрес: чисту тканину змочують холодною водою і на кілька хвилин обережно прикладають до заплющених очей. Холод тимчасово звужує судини й допомагає зменшити набряк. Важливо також налагодити сон. Дорослим зазвичай рекомендують спати 7–9 годин на добу, а трохи піднятий узголів’я або додаткова подушка допомагають зменшити накопичення рідини навколо очей уночі.
Харчування теж має значення. Надлишок солі сприяє затримці рідини, тому солоні закуски, копченості та інші продукти з високим вмістом натрію краще не робити звичною вечірньою стравою. Водночас не варто відмовлятися від води протягом дня, адже йдеться саме про помірність перед сном. Відмова від куріння також корисна, оскільки куріння прискорює втрату колагену і погіршує стан шкіри.
Косметичний догляд може зробити шкіру зволоженішою, покращити її зовнішній вигляд і тимчасово зменшити вираженість набряклості. Наприклад, у засобах для зони навколо очей використовують кофеїн, який звужує судини. Однак крем не здатен повернути на місце жирову тканину, що з віком випинається під нижньою повікою, тому за постійних і помітних мішків косметики може бути недостатньо. У таких випадках лікар може запропонувати лазерне шліфування, хімічний пілінг, філери або блефаропластику, операцію, під час якої коригують жирову тканину та надлишок шкіри нижньої повіки. Фахівці Johns Hopkins Medicine наголошують, що зона навколо очей дуже делікатна, тож такі процедури варто довіряти досвідченому лікарю, який спеціалізується на повіках.
Звичайні вікові мішки під очима переважно не становлять загрози для здоров’я, але не кожну припухлість варто списувати на втому чи вік. Консультація лікаря потрібна, якщо набряк довго не минає і супроводжується почервонінням, свербежем, болем або подразненням. Не варто відкладати огляд, якщо з’явилися порушення зору, головний біль чи висипання навколо очей, а також якщо припухлість виникла раптово або стала помітно сильнішою. У такому разі лікар має з’ясувати, чи не пов’язана вона з алергією, запаленням або іншими порушеннями в організмі.
Джерело: tsn.ua
