2591
Jak często myślisz o swojej wątrobie, siadając do kolacji?
Jeśli lekarz nie poinformował cię o problemach z wątrobą — takich jak choroba dróg żółciowych, marskość, stłuszczenie wątroby, hemochromatoza, wirusowe zapalenie wątroby typu C lub choroba Wilsona — prawdopodobnie prawie nigdy. Może tylko żartobliwie, po imprezie, gdy ktoś wznosi toast i wspomina, że „wątroba znowu cierpi”.
Tymczasem wątroba odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. Reguluje metabolizm, przekształca składniki odżywcze z pożywienia w substancje, które organizm może od razu wykorzystać lub zmagazynować na później. Odpowiada również za usuwanie toksyn lub ich neutralizowanie.
Regularne spożywanie produktów szkodliwych dla wątroby i picie niebezpiecznych napojów może poważnie zaszkodzić zdrowiu.
Niezależnie od tego, czy masz już zdiagnozowane problemy z wątrobą, czy po prostu chcesz ich uniknąć — oto lista produktów, które warto ograniczyć lub całkowicie wyeliminować, aby chronić swoją wątrobę:
