11 popularnych produktów, które każdego dnia niszczą twoją wątrobę

5. Alkohol

Wątroba filtruje toksyny, w tym alkohol — ale sama przy tym cierpi. Każdy kontakt z alkoholem to śmierć części komórek wątroby. Regularne picie prowadzi do nieodwracalnych uszkodzeń.

Dobra wiadomość: kawa wspomaga wątrobę. Według Reuters, dwie dodatkowe filiżanki kawy dziennie zmniejszają ryzyko marskości aż o 44%.