11 popularnych produktów, które każdego dnia niszczą twoją wątrobę

3. Cheeseburger

Cheeseburgery z fast foodów to bomba tłuszczowa. Jeden burger może zawierać nawet 16 g tłuszczów nasyconych, co stanowi zagrożenie nie tylko dla wątroby, ale i serca.

Lepiej postawić na warzywa krzyżowe — brokuły, kalafior. Zawierają indole, które wspierają walkę z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby.