Кабачки по-корейськи без смаження: хрусткий салат із часником і кунжутом

Сьогодні,   06:35    220

Кабачки по-корейськи — варіант сезонного салату, для якого овочі взагалі не потрібно смажити. Кабачок і моркву натирають тонкою соломкою, додають часник, петрушку, коріандр, соєвий соус і лимонний сік, а завершують усе кунжутом.

Кабачки по-корейськи без смаження: хрусткий салат із часником і кунжутом

Завдяки сирим овочам салат залишається хрустким і готується дуже швидко. Найзручніше використовувати спеціальну тертку для корейських салатів, але за її відсутності кабачок і моркву можна просто нарізати тонкою соломкою.

Останні новини:  Запіканка з кабачків і кисломолочного сиру: легка вечеря з сирною скоринкою

Інгредієнти

  • кабачки — 2 шт.
  • морква — 1 шт.
  • петрушка — 20 г
  • часник — 3 зубчики
  • мелений коріандр — 1 ч. л.
  • соєвий соус — 3 ст. л.
  • цукор — 1 ч. л.
  • лимонний сік — 2 ст. л.
  • чорний кунжут — 20 г
  • чорний мелений перець — 1/2 ч. л.
  • сіль — до смаку
  • олія — 3 ст. л.
Останні новини:  Медальйони з баклажанів і рикоти: хрусткі овочеві котлетки з каперсами

Приготування

Кабачки миють, зрізають плодоніжки та натирають на тертці для корейської моркви. Молоді овочі очищати від шкірки не потрібно.

Моркву очищають і натирають так само. Петрушку дрібно нарізають, а часник пропускають через прес. Усі овочі та зелень складають у велику миску.

До салату додають мелений коріандр і чорний перець. Вливають лимонний сік, соєвий соус та олію, всипають цукор і сіль.

Останні новини:  Баклажани з гливами під сиром: овочеві човники з грибною начинкою

Наприкінці додають кунжут і все ретельно перемішують. Салат можна подавати одразу, але після короткого настоювання смак спецій стає більш виразним.

Джерело