Як позбутися болю в горлі: 5 простих способів

Біль у горлі викликає почуття дискомфорту та перешкоджає нормальній денній активності. Позбутися її можна не лише за допомогою ліків. Існують простіші способи. Про них і йтиметься нижче.

Підсолена вода

1/2 чайної ложки соди розмішайте у 100 мл теплої води. Полощіть їй горло для видалення слизу із запалених тканин.

Льодяники

Для покупки льодяників в аптеці не потрібний рецепт. У них міститься ментол. Тканини горла від нього німіють. Завдяки цьому біль на якийсь час пропадає.

Вживання великої кількості води

Вода необхідна організму для вироблення слизу та слини. У разі її дефіциту вона припиняється, що посилює запальні процеси. Пам’ятайте, що замінити воду чаєм чи кавою неможливо.

Мед

Від болю у горлі добре допомагає сирий мед. Якщо його смак вам неприємний, можна додавати його в чай. Мед змащує горло, роблячи його менш сухим.

Додаткова подушка

Додаткова подушка під головою запобігає диханню через рот під час сну. Коли людина дихає ротом, сухість горла посилюється.