2854
Аналіз показав підвищену сечову кислоту, але самопочуття при цьому звичайне: нічого не болить, суглоби не набрякають, тож результат легко відкласти. Саме так цей показник і працює. Він може роками триматися вище норми без явних сигналів, а потім різко нагадати про себе болем у суглобі або каменем у нирці.
Чим загрожує підвищена сечова кислота
Сечова кислота утворюється, коли організм розщеплює пурини, які є у власних клітинах тіла та в багатьох продуктах. У нормі її більшу частину виводять нирки із сечею, решту виводить кишечник. Проблеми виникають, коли кислоти виробляється забагато або нирки виводять її гірше, ніж раніше. Фахівці Mayo Clinic пояснюють, що надлишок кислоти здатен утворювати гострі кристали у суглобах і тканинах навколо них.
Найвідоміший прояв цього процесу подагра: запалення суглоба, яке часто починається раптово, нерідко вночі. Найчастіше страждає суглоб великого пальця ноги, він болить, набрякає, а шкіра над ним червоніє і стає гарячою на дотик. Напади можуть повторюватися і захоплювати нові суглоби. З часом під шкірою з’являються щільні вузлики, так звані тофуси, які є скупченнями кристалів і свідчать, що процес триває давно.
Кристали можуть утворюватися і в нирках, тоді формуються уратні камені. Вони проявляються болем у попереку або боці, домішкою крові в сечі та болем під час сечовипускання. Є і зворотний зв’язок: коли нирки працюють гірше, вони слабше виводять сечову кислоту, і її рівень у крові зростає ще більше. Тому високий показник в аналізі є приводом перевірити саме нирки, а не лише чекати болю в суглобах.
Підвищена сечова кислота часто супроводжує високий тиск, зайву вагу навколо талії та порушення обміну цукру. Лікарі називають таке поєднання метаболічним синдромом: його компоненти посилюють один одного і разом підвищують навантаження на серце і судини. Це не означає, що сечова кислота прямо викликає гіпертонію в кожної людини, але як маркер загального ризику для судин ігнорувати цей показник не варто.
Що впливає на рівень і як його утримувати
Рівень можуть піднімати червоне м’ясо, субпродукти та наваристі бульйони, частина морепродуктів і жирної риби, алкоголь (особливо пиво і міцні напої), солодкі газовані напої та соки з фруктозою. Також на показник впливають зайва вага, зневоднення через замало води, деякі сечогінні препарати та хвороби нирок. Окрема пастка це різкі дієти: швидке руйнування власних клітин під час голодування додає пуринів, і рівень кислоти може не впасти, а зрости.
Перший крок у тому, щоб достатньо пити воду, адже це допомагає ниркам виводити сечову кислоту, якщо лікар не обмежував рідину з інших причин. Другий крок поступове зниження ваги без голодних ривків, оскільки повільний темп не провокує додаткового викиду пуринів. Третій перегляд тарілки й напоїв: менше алкоголю, солодкої газованки, субпродуктів і червоного м’яса. Молочні продукти низької жирності у багатьох дослідженнях пов’язували з нижчим ризиком подагри, тож вони можуть лишатися в раціоні.
Якщо напади повторюються або з’явилися тофуси чи камені в нирках, однієї дієти зазвичай недостатньо. У таких випадках лікар вирішує, чи потрібні препарати, що знижують рівень сечової кислоти. Самостійно починати або скасовувати їх не можна: різкий старт під час нападу здатний його посилити. Підвищена сечова кислота без симптомів не вирок і не дрібниця, а раннє попередження від суглобів, нирок і судин, яке краще почути до першого болю.
Джерело: u-news.com.ua
