3730
Серцево-судинні захворювання – головна причина смерті на Землі. Для того, щоб зайнятися профілактикою цього ряду хвороб, важливо звернути увагу на харчування.
Подробиці
Існує 5 продуктів, споживання яких потрібно скоротити для зниження ймовірності проблем із серцево-судинною системою.
- Американський сир. Його споживання збільшує густину крові, а також там багато натрію, який збільшує серцевий ритм.
- Газовані напої, в тому числі низькокалорійні. Там є барвники, а також газування за довгострокової перспективи може призвести до порушень серцево-судинної системи.
- Енергетичні батончики. Вони мають багато гідрогенізованих жирів, які підвищують рівень холестерину, що у свою чергу проблема для серцево-судинної системи.
- Маргарин. У ньому багато шкідливих жирів, які погано впливають на роботу серцево-судинної системи.
- Консерви Часто в них додають бутильований гідроксианізол та бутильований гідрокситолуол, які погано впливають на серце.
-
Helicobacter pylori пов’язали не лише зі шлунком: що відомо про можливий ризик для кишківника -
Болить шлунок: які напої можуть полегшити стан, а коли самолікування небезпечне -
Понад п’ять чашок кави на день можуть впливати на міцність кісток: кому варто бути обережнішими -
Кава чи чай для кісток: десятирічне дослідження показало несподівану різницю -
Чому мак обмежують у деяких країнах і що варто знати про звичне насіння -
Диня може підтримувати серце й настрій, але з порцією краще не перебільшувати
