3754
Вживання великої кількості рідини іноді може нашкодити.
Так, наприклад, у людей хворих на нирки або серцево-судинні хвороби можуть з’явитися набряки, підвищитися тиск.
А ще від величезної кількості можуть бути перепади настрою. Крім того, надмірне вживання солодкого може спровокувати зростання умовно-патогенних мікроорганізмів та посилити дисбіоз. В результаті це може позначитися на шкірі – з’явиться акне.
Якщо ти не можеш без солодкого, краще з’їсти ягоди та фрукти. У них міститься багато клітковини, а також поєднання глюкози, фруктози та сахарози.
-
Як привчити себе регулярно тренуватися: чому мотивації недостатньо -
Тренування після 60 років: чотири вправи, які допомагають зберігати силу -
Бум тестостерону створив несподівану проблему для жінок: чому в США виникли труднощі з рецептами -
Як природно підтримати рівень тестостерону: що справді має значення для організму -
Високі дози добавок можуть нашкодити: чому «більше» не означає «краще» -
Вітаміни «про всяк випадок» можуть нашкодити: чому високі дози не означають більше користі