3810
З віком люди справді можуть втрачати кілька сантиметрів зросту, але це не завжди є ознакою нормального старіння. Хоча незначне зниження є природним, різкі зміни можуть сигналізувати про проблеми з кістками, зокрема остеопороз.
Про це повідомила докторка медицини, ревматологиня Еббі Абельсон, пише Cleveland Clinic.
Топ причин, які можуть спричиняти його зниження
Втрата щільності кісток
З віком стан кісткової тканин змінюється: її щільність зменшується, кістки стають слабшими й гірше підтримують вагу тіла. У хребті це може призводити до поступового стоншення хребців і появи мікротріщин — так званих компресійних переломів.
Коли хребці втрачають висоту, вся хребетна колонка стає коротшою. У результаті людина стає нижчою.
Стискання міжхребцевих дисків
Міжхребцеві диски — це своєрідні «подушки» між хребцями, які з часом зношуються. Вони стають тоншими та сплющуються, через що зменшується відстань між хребцями.
Оскільки хребет складається з багатьох таких структур, навіть незначні зміни в кожному диску можуть разом дати помітне зниження зросту.
Ослаблення м’язів
Втрата м’язової сили безпосередньо не зменшує довжину скелета, але може впливати на поставу і створювати враження, що людина стала нижчою.
Втрата 5-10 сантиметрів може бути тривожним проявом остеопорозу, особливо якщо відбувається швидко або супроводжується сутулістю. Часто люди дізнаються про проблему вже після появи перелому.
-
Аналізи, КТ, ліки й харчування у стаціонарі: за що пацієнт не повинен платити повторно -
Які аналізи та обстеження можна пройти безкоштовно у 2026 році: що оплачує держава -
Е-направлення без застосунків: що робити, якщо немає смартфона або мобільного телефону -
Електронний рецепт без смартфона: як отримати ліки навіть зі звичайним телефоном -
«Доступні ліки» у 2026 році: як отримати потрібні препарати безоплатно або з доплатою -
Ботокс і ботулізм — не одне й те саме: які симптоми після процедури мають насторожити