2035
Полуниця і чорниця багаті на корисні рослинні сполуки під назвою антоціани
Дослідження вчених Королівського університету Белфасту показало, що люди, які вживали багаті на флавоноїди продукти мали нижчий кров’яний тиск, йдеться в роботі British Heart Foundation
Полуниця і чорниця багаті на корисні рослинні сполуки під назвою антоціани, які надають ягодам яскравих червоних, синіх і пурпурових відтінків. Вчені пов’язали ці поєднання з покращенням здоров’я людини.
У ході досліджень було виявлено, що у жінок, які вживали більше трьох порцій чорниці чи полуниці на тиждень, ризик серцевого нападу знизився на 34 відсотки порівняно з тими, хто з’їдав меншу кількість ягід.
Крім того, вчені вважають, що антоціани роблять кровоносні судини більш еластичними та сприяють нормалізації артеріального тиску, що є одним із факторів ризику серцевого нападу. Дослідники припустили, що кишечник може частково відповідати за сприятливий вплив флавоноїдів на кров’яний тиск.
-
Для людей із діабетом 2 типу створили безоплатний посібник: що він пояснює -
Іноземного кардіолога вперше офіційно працевлаштували в Україні за спрощеною процедурою -
Пізній сніданок після 40 пов’язали з вищим ризиком передчасної смерті -
Кардіологиня назвала десерт, якого ніколи не тримає в морозилці -
Нові голки підвищили точність біопсії при аутоімунному панкреатиті до 90% -
Вода з насінням чіа щодня: що може змінитися в травленні та відчутті ситості