4462
Ще трохи — і прийде літо. Сонце, спека, прогулянки на природі… Але для людей із куперозом ця пора року може стати справжнім випробуванням. Купероз — це не просто косметичний дефект, а стан шкіри, коли судинки стають надто крихкими й легко розширюються. В результаті на обличчі з’являються червоні «сіточки» та стійке почервоніння. І що цікаво — ця проблема напряму залежить від погоди: як холод узимку, так і спека влітку можуть її загострювати.
Про те, чому так відбувається і як захистити шкіру від куперозу в теплу пору року, розповідає лікар Bogomolets Clinic Коваль Олена.
Чому шкіра з куперозом так болісно реагує на зміни погоди
У нормі наші судини легко адаптуються до перепадів температури: звужуються на холоді й розширюються на теплі. Але при куперозі стінки капілярів ослаблені, тож будь-яке навантаження може призвести до їхнього пошкодження. Різкі перепади температури, вітер, активне сонце — усе це змушує судини працювати на межі можливостей. З часом вони втрачають здатність повертатися до нормального стану, і на шкірі залишаються помітні червоні сліди, які вже не зникають самостійно.
Як зима погіршує купероз
Зима для шкіри — справжнє випробування. Холодне повітря на вулиці, сухе й гаряче в приміщеннях — така «гойдалка» змушує судини постійно звужуватись і розширюватись. При куперозі це призводить до мікропошкоджень: капіляри стають ламкими і можуть назавжди залишатися розширеними. Додаємо сюди ще пронизливий вітер і морози, які подразнюють шкіру, а також нестачу вологи через обігрівальні прилади — і маємо ідеальні умови для загострення проблеми. Саме взимку багато людей вперше помічають на щоках або крилах носа тоненькі червоні «ниточки», які вже не зникають.
Літні ризики для шкіри з куперозом
Здавалося б, літо — час відпочинку, сонця і легкості. Але для тих, хто має купероз, це ще один сезон обережності. Ультрафіолетові промені серйозно пошкоджують стінки судин, роблячи їх ще крихкішими. Під дією спеки судини розширюються, і якщо шкіра не захищена, почервоніння стають помітнішими й стійкішими.
За даними дерматологів, понад 60% пацієнтів із куперозом відзначають погіршення стану шкіри саме після активного літнього сонця. Крім того, спека провокує зневоднення, що також шкодить судинам і знижує здатність шкіри до самовідновлення.
Як підготувати шкіру з куперозом до літа
Щоб теплі місяці не стали стресом для шкіри, важливо почати підготовку вже зараз. Ось на що варто звернути особливу увагу:
1. Сонцезахист — обов’язково!
Людям із куперозом дерматологи радять використовувати креми з фізичними фільтрами — оксидом цинку або діоксидом титану. Вони не подразнюють шкіру і надійно захищають від ультрафіолету. Наносьте захист щодня, навіть у хмарні дні, і оновлюйте кожні 2–3 години на сонці.
2. Зволоження — щоденна рутина.
Влітку шкіра легко зневоднюється, а це погіршує купероз. Використовуйте легкі гіпоалергенні емульсії або гелі без спирту та ефірних олій. Віддавайте перевагу засобам із заспокійливими компонентами: екстрактом центели азійської, ніацинамідом, алантоїном або пантенолом.
3. Обережно з температурними перепадами.
Різкі переходи з розпеченої вулиці в холодне кондиціоноване приміщення погано впливають на судини. Намагайтеся уникати перегріву обличчя і не застосовуйте крижане обтирання чи холодні маски.
4. Пийте більше води.
Зневоднення миттєво погіршує стан шкіри з куперозом. Влітку особливо важливо дотримуватися режиму пиття: пийте достатньо чистої води. Маленька порада: додайте у пляшку кілька шматочків огірка або м’яти — це допоможе освіжити організм.
Купероз — це не вирок, але ця особливість шкіри потребує постійної уваги, особливо влітку. Правильний догляд, захист від сонця та уважне ставлення до власного здоров’я допоможуть зберегти шкіру красивою і комфортною. А якщо вам потрібна професійна порада або індивідуальна програма догляду, у Bogomolets Clinic вас завжди готові підтримати кваліфіковані дерматологи.
