270
Якщо ви не з тих панянок, що вічно поспішають, які починають в жаху записуватися в найближчий салон на педикюр, тільки коли порвали сатинове простирадло, що стоїть дибки п’ятою, цей матеріал для вас.
Тут ми зібрали круті лайфхаки. Але щоб вони працювали, потрібна система. Давайте розпишемо простий план на місяць і вбудуємо його в б’юті-рутину. Домовилися? Поїхали пробувати.
Кожен день
Очищення шкіри стоп
Це банальна до страшного думка: ноги потрібно мити. Але й тут краще не пускати справу на самоплив та не використовувати господарське мило.
Ноги ми намилюємо окремо — так-так, їм не вистачає гелю, що стікає з тіла, коли ми миємось у душі. Для очищення стоп найкраще підходить міцелярний засіб: будь-яка пінка з міцелами або навіть найдешевша баночка для зняття макіяжу, яку потрібно буде змити гелем для душу.
Якщо ваша шкіра на п’ятах схильна до утворення тріщин і складок, в них неминуче забиватиметься пил, бруд і навіть ворсинки від шкарпеток. Міцели зв’язують бруд і легко дістають його з важкодоступних місць — ноги довше будуть чистими та свіжими.
Живлення та зволоження
Ще одна штука, яка має вписатися у вашу щоденну рутину, — це крем для ніг. Не варто використовувати один засіб для рук, ніг та тіла — зазвичай, у ньому не вистачить активних компонентів, щоб пробитися через щільну шкіру стоп. Вибираємо спеціалізований продукт з урахуванням особливих потреб.
Отже, шукайте свій варіант.
1. Якщо ваші стопи вологі, часто пітніють і, як наслідок, мерзнуть, вам необхідні засоби для контролю потовиділення: різні антиперспіранти та спреї, що підсушують. У зимовий час візьміть на замітку бальзами з ефектом зігрівання, наприклад з камфорою. Ноги відразу стануть сухіше та комфортніше.
Ну і спробуйте відмовитися від капронових колготок та синтетичних шкарпеток — вологі ноги скажуть вам спасибі, та й пальці не деформуватимуться.
2. Для дуже сухої шкіри ніг, схильної до утворення тріщин, заведіть батер — крем із щільною масляною структурою, що тане від тепла тіла, або крем-парафін. Під них для більшого ефекту можна нанести зволожуючий гель або молочко, наприклад, з алое, лавандою, сечовиною та подібними компонентами.
Щільний засіб створить оклюзійну плівочку, під якою легкий актив спрацює краще та затримається довше. За місяць застосування ви побачите чітку різницю.
3. Якщо тріщини вас не турбують, але шкіра на поверхні п’ят відчутно лущиться, ваш вибір — жирний щільний крем для стоп з ланоліном, гліцерином, маслом кокоса і схожими по дії добавками. Засіб пом’якшує лусочки, через що вони перестають стирчати дибки і при регулярному відлущуванні просто перестають задиратися.
Однак варто подивитися, що саме провокує утворення луски, та прибрати цей фактор. До них відносяться: капронові колготки, шльопанці, тертя пемзою, ходіння по піску і землі голими ногами, зневоднення — привіт, курці, запеклі кофеїнники та любителі не запивати вино водою.
4. Коли стопи ниють після незручного взуття на роботі, а змінити його неможливо (наприклад, через дрес-код або техніку безпеки — так-так, схожий ефект, як від підборів, можна зловити в захисних черевиках з металевим носком), використовуйте увечері крем або гель з венотонізуючими добавками та ментолом. Шкіра швидко зволожиться і охолоне, і вам буде легше.
Щотижня
Скрабування
Це м’який варіант ексфоліації лусочок, який можна сміливо застосовувати раз на 7-10 днів. Краще вибирати професійні скраби з безпечними делікатними частинками.
Скраб потрібно використовувати після миття ніг та обов’язково наносити після нього догляд.
Підпилювання
З цим способом видалення зайвих лусочок багато нюансів, насправді.
Не можна пиляти п’яти пемзою, інакше буде треш, чад і луска, що рве шкарпетки, вже через 2-3 дні.
Прибирати шкіру що стирчить можна тільки пилками (типу терок або навіть звичайними манікюрними), проходячи ними по малюнку шкіри (у жодному разі не в різні боки!) І тільки на суху (є один виняток, ми про нього трохи нижче поговоримо).
Використовувати такий спосіб обробки не варто частіше одного разу на тиждень, інакше є ризик перепиляти до живої шкіри та спровокувати такий гіперкератоз, що буде складно ходити.
Кожен місяць
Раз на 4 тижні практично всім видам стоп потрібна ексфоліація нарослого. Її ми можемо робити у майстра (апаратним, препаратним чи комбінованим способом), а можемо і в домашніх умовах.
Багато питань прилітає про апаратний педикюр самої себе — чи можна, як робити, яке підводне каміння. Так от, дівчатка, не радимо.
Перепиляна шкіра, червоні п’яти, по сусідству — луска, і дуже неприємно не те що ходити — одягати шкарпетки! Дискомфорт при цьому приходить не в процесі творчості з ручкою апарату в руці, а трохи пізніше, коли ви встаєте на ноги.
Якщо ви хочете робити педикюр вдома, пропонуємо придивитися до препаратів-розм’якшувачів натоптишів.
Такі розм’якшувачі можуть бути на кислотній або лужній основі. Наносите їх прицільно на проблемні ділянки, витримуйте строго за інструкцією (якщо перетримати, може статися опік) і акуратно спилюйте розм’якшену шкіру пилкою або теркою для педикюру (ось це єдиний випадок, коли ми можемо обробляти вологу шкіру).
Після процедури ретельно змийте засіб і нанесіть крем, щоб агресивний агент не пересушив шкіру.
Нічого складного, правда? Якщо ви зможете вписати таку схему у вашу б’юті-рутину, вже через пару місяців стопи перетворяться до невпізнання!
