2860
Посмикування очей знайоме майже кожному, і зазвичай його не сприймають як серйозну проблему. Водночас цей симптом може бути своєрідним показником стану здоров’я. На думку окулістів, організм у такий спосіб найчастіше реагує на стрес і втому.
Чому виникає очний тик
Нестача сну та перевтома негативно діють на нервову систему, спричиняючи її перенапруження. Внаслідок цього з’являються помилкові нервові імпульси, які, серед іншого, проявляються у вигляді очного тику. Тобто навіть звичайна втома може відгукнутися в такий, на перший погляд незначний, спосіб.
Серед конкретніших причин офтальмологи називають надмірне вживання кави, енергетичних напоїв та алкоголю. Усі ці речовини впливають на нервову систему, збільшуючи її чутливість. Окремо лікарі звертають увагу на навантаження на очі: у сучасному комп’ютерному світі практично неможливо не напружувати зір, а таке навантаження також може стати причиною очного тику.
Ще однією причиною є неврологічні захворювання, які, як зазначається, найчастіше передаються у спадок. Отже, тик може мати різне походження, і саме тому важливо розуміти, що конкретно стоїть за цим симптомом.
Як позбутися очного тику
Щоб позбутися очного тику, необхідно проаналізувати можливі причини і спробувати їх усунути. Іноді для цього досить просто виспатися і повноцінно відпочити, адже саме відновлення сил може позбавити від неприємного симптому.
Краще на якийсь час відмовитися від алкоголю та кофеїновмісних напоїв, а також, по можливості, уникати стресових ситуацій. Такі зміни в щоденних звичках дозволяють побачити, чи пов’язаний тик із цими чинниками.
Якщо ж ці звичайні заходи не виявилися ефективними, необхідно обов’язково звернутися до фахівців. Саме вони допоможуть встановити справжню причину посмикування очей і визначити, що робити далі.
Джерело: storinka.com.ua
