2837
Колись наші пращури користувалися цілющими властивостями рослин, спецій і навіть продуктів харчування. Підтвердити користь багатьох ароматів можуть результати проведених досліджень. Далі розповідаємо про п’ять ароматів, які використовують і сьогодні для полегшення болю, зняття стресу та покращення настрою.
Аромати, що впливають на настрій і розум
Кориця. З біблійних часів кориця цінувалася в Ізраїлі та Йорданії за свої цілющі властивості. В одному науковому дослідженні говориться, що такий аромат може покращити настрій. Крім того, може підвищитися мотивація, продуктивність та пильність.
Аромат хвої. Щоб зменшити стрес та напругу, що виникають через стрибок гормону кортизолу, можна використовувати мило з ароматом хвої. Експерименти показали, що прогулянки у сосновому лісі значно знижували рівень кортизолу у випробуваних.
Кавові зерна. Аромат кави здатний загострювати мислення. Дослідження, опубліковане в Consciousness and Cognition, говорить про те, що мозок асоціює цей запах із пильністю. Така асоціація може настільки підвищити концентрацію, що пити каву взагалі не доведеться.
Аромати для волосся та головного болю
Сандалове дерево. Лікарі в Індії додають сандалове масло в тоніки для волосся, щоб стимулювати його зростання. Причина, за текстом, полягає в тому, що волосяні фолікули містять рецептори, подібні до носа, які допомагають відчувати запахи. Коли активується сандаловий аромат, ці рецептори подовжують фазу активного росту волосся.
Монетний двір. Стародавні римляни вважали, що компреси з дикої м’яти, накладені на скроні, полегшують біль голови. Сучасне дослідження показало, що нанесення ментолового гелю на лоб ефективно зменшує інтенсивність головного болю при мігрені.
Отже, п’ять ароматів поєднують давні уявлення про користь рослин і спецій із результатами сучасних спостережень. Від кориці та хвої до кави, сандалу й м’яти кожен із них пов’язують із конкретним ефектом: настроєм, концентрацією, ростом волосся чи головним болем. Водночас описані дослідження стосуються окремих ефектів, і саме вони лежать в основі наведених тверджень.
Джерело: storinka.com.ua
