3455
Українська співачка Таянна відверто розповіла про період, коли переживала настільки глибоку особисту кризу, що практично втратила інтерес до життя. За словами артистки, у певний момент їй здавалося, що вона може не впоратися з власним станом і що сил рухатися далі майже не залишилося.
Таянна згадує, що тоді звернулася до психолога. Фахівчиня одразу дала зрозуміти, що стан серйозний і потребує активної роботи, а не очікування, що все мине саме собою.
Співачка почала буквально повертати себе до життя через тіло. Вона використовувала холодну воду, дихальні практики, кілька разів на день виконувала вправи та щоранку бігала, намагаючись через фізичну активність впливати на емоційний стан.
За словами Таянни, у найважчі моменти вона не бачила сенсу навіть у музиці. Артистка згадувала, що думала про десятиліття роботи, сиділа у Чернівцях і не розуміла, заради чого продовжувати все, якщо всередині залишається лише виснаження.
Саме тоді пісні стали одним зі способів прожити те, що з нею відбувалося. Таянна почала писати новий матеріал не як кар’єрний проєкт, а як спосіб дати форму страху, розчаруванню та безсиллю.
Артистка не приховує, що цей досвід був дуже болісним. Вона розповідає про нього емоційно й без спроб створити картинку швидкого «переродження», наголошуючи, що відновлення вимагало часу.
Сьогодні Таянна сприймає той період як дуже складну точку власної біографії, після якої змінилося ставлення до себе, психологічної допомоги та власних ресурсів.
Її розповідь стала однією з найвідвертіших особистих заяв співачки останнього часу — не про сцену чи конкурсні результати, а про внутрішню кризу, яку вона переживала фактично наодинці з собою.
