1971
Зв’язок між харчуванням і сексуальним потягом часто перебільшують, але деякі поживні речовини справді впливають на гормональний фон, рівень енергії та загальне самопочуття. В одному з матеріалів увагу звернули на яйця як доступне джерело білка, холіну, вітамінів групи B та жирів.
Яйця містять холестерин, який організм використовує як вихідну речовину для синтезу стероїдних гормонів.
Однак це не означає, що більша кількість яєць автоматично підвищує рівень статевих гормонів або лібідо.
Сексуальний потяг у жінок залежить від значно ширшого набору факторів: рівня стресу, сну, стосунків, гормональних змін, ліків і загального стану здоров’я.
Білок у яйцях може допомагати підтримувати ситість і стабільний рівень енергії, що опосередковано впливає на самопочуття.
Вітаміни B12 і B2, а також холін беруть участь у роботі нервової системи й енергетичному обміні.
Для більшості здорових людей яйця можуть бути звичайною частиною збалансованого раціону, але спеціальної «дози для лібідо» не існує.
Якщо сексуальний потяг різко знизився й це турбує, набагато важливіше шукати причину разом із лікарем, а не покладатися на один продукт.
