1926
Постійне очікування поганого майбутнього може бути не лише психологічною особливістю. Австралійські науковці виявили зв’язок між повторюваними негативними думками, тривожністю та гіршими когнітивними показниками у людей старшого віку.
У дослідженні брали участь 360 людей віком понад 55 років. Вони повідомляли, наскільки часто переживають про майбутнє, а також проходили тести на пам’ять, увагу та інші когнітивні функції.
Частині учасників додатково проводили нейровізуалізацію, щоб оцінити зміни в головному мозку.
У людей із більш вираженим повторюваним негативним мисленням частіше спостерігали зниження когнітивних показників.
Дослідники також звернули увагу на біологічні маркери, які вивчають у контексті хвороби Альцгеймера.
Це не означає, що песимізм безпосередньо «викликає» деменцію. Зв’язок може бути складним: на нього впливають депресія, тривога, сон, фізична активність і загальний стан здоров’я.
Хронічний стрес може також впливати на рівень кортизолу, тиск і якість сну, а ці фактори вже самі по собі пов’язані зі здоров’ям мозку.
Автори наголошують на важливості психічного здоров’я у старшому віці. Якщо тривожні думки стають постійними й заважають повсякденному життю, це привід звернутися по професійну допомогу.
