2894
Спотикнутися об поріг чи нерівну доріжку може будь-хто. Проте часті спотикання, особливо на рівній поверхні, а також слабкість у ногах, оніміння чи запаморочення можуть свідчити про проблеми зі здоров’ям. Зміни ходи іноді пов’язані з неврологічними та м’язовими порушеннями, одним із можливих станів є слабкість м’язів, що піднімають стопу.
Ходьба потребує злагодженої роботи м’язів, суглобів, нервової системи, зору та органів рівноваги. Якщо збій відбувається в одній із цих ланок, людині може бути важче контролювати рухи ніг і вчасно помічати перешкоди на шляху.
Часті спотикання можуть мати просте пояснення: втому, неуважність або незручне взуття. Водночас регулярні труднощі під час ходьби інколи пов’язані зі слабкістю м’язів, пошкодженням нервів, погіршенням зору, порушенням роботи внутрішнього вуха чи неврологічними захворюваннями. На ходу можуть позначатися й побічні ефекти деяких ліків.
П’ять можливих причин змін ходи
Звисаюча стопа. За цього стану людина не може повноцінно підняти передню частину стопи та пальці. Носок чіпляється за підлогу, через що під час ходьби доводиться піднімати коліно вище, ніж зазвичай. Таке порушення часто спричиняє пошкодження або здавлювання малогомілкового нерва. Серед інших можливих причин називають міжхребцеву грижу, травму, тривалий тиск на нерв або периферичну нейропатію, зокрема діабетичну.
Периферична нейропатія. Пошкодження нервів, які передають сигнали між мозком і кінцівками, може супроводжуватися поколюванням, печінням або онімінням стоп. Через знижену чутливість людина гірше відчуває поверхню під ногами та може менш точно контролювати рухи.
Неврологічні захворювання. Хвороба Паркінсона та розсіяний склероз можуть змінювати довжину кроку, швидкість рухів і здатність зберігати рівновагу. Через це зростає ризик спотикання та падіння.
Погіршення зору. Порушення зору можуть ускладнювати оцінку відстані до перешкод і поверхні, по якій людина рухається, а також впливати на стійкість під час ходи.
Порушення роботи вестибулярного апарату. Система внутрішнього вуха бере участь у підтриманні рівноваги. Якщо її робота порушена, людині може бути складніше впевнено ходити та координувати рухи.
Коли звернутися до лікаря
За цукрового діабету пошкодження нервів може призвести до втрати чутливості стоп. Людина не завжди помічає невелику ранку, натертість або пухир, а погіршене кровопостачання ускладнює загоєння. Тому навіть незначна травма іноді перетворюється на серйозну проблему, і зміни шкіри чи чутливості стоп потребують особливої уваги.
Якщо спотикання стали частішими, хоча раніше таких труднощів не було, варто звернутися до лікаря. Під час огляду фахівець може перевірити силу м’язів, рефлекси, чутливість ніг, координацію та особливості ходи. Залежно від симптомів можуть призначити аналізи крові, обстеження хребта, електроміографію або дослідження нервової провідності. Не слід намагатися усунути проблему лише фізичними вправами, не з’ясувавши її причину.
Раптове порушення ходи потребує особливої уваги. Хиткість, втрата координації, слабкість або оніміння руки чи ноги з одного боку тіла можуть бути ознаками інсульту. До інших тривожних симптомів належать перекошена усмішка, порушення мовлення та раптове погіршення зору.
За таких проявів не можна чекати, поки стан мине самостійно, адже вони потребують негайної медичної допомоги.
Джерело: agroreview.com
