2607
Біль у попереку знайомий більшості дорослих і залишається однією з головних причин обмеження працездатності у світі. Французькі дослідники перевірили простий метод, щодо якого медичні рекомендації роками залишаються суперечливими: м’який еластичний пояс для нижньої частини спини. У 12-тижневому рандомізованому дослідженні люди, які носили такий пояс разом зі звичайним лікуванням, відновлювали повсякденну функцію краще.
Неспецифічний біль у попереку означає, що у людини немає конкретної травми або захворювання, яке повністю пояснює симптоми. Саме до цієї категорії належить приблизно 90% випадків болю в спині. Гострий епізод часто минає протягом кількох тижнів, але у значної частини людей біль повертається протягом року.
У дослідженні, проведеному в 17 медичних центрах Франції, взяли участь 168 дорослих віком від 18 до 75 років. Усі мали неспецифічний біль у нижній частині спини, який тривав від одного до шести місяців. Учасників випадково поділили на дві групи.
86 людей отримали м’який не жорсткий поперековий пояс на додаток до звичайної допомоги. Їм рекомендували носити його під час щоденної активності по 4–8 годин на день протягом 12 тижнів і знімати на ніч. Ще 82 учасники продовжували стандартне лікування без пояса.
Через три місяці функціональний стан у групі пояса покращився в середньому на 10 балів за стандартизованою шкалою інвалідизації, тоді як у групі звичайного лікування — на 5,3 бала. Клінічно значущого покращення досягли 60,5% учасників із поясом проти 40,5% у контрольній групі.
Різниця була помітна і щодо болю. Люди з поясом повідомляли про сильніше його зменшення як у спокої, так і під час руху. Знеболювальні під час дослідження знадобилися 50,6% пацієнтів у групі пояса та 67,6% у групі стандартного лікування. Нестероїдні протизапальні засоби застосовували відповідно 18,5% і 36,5% учасників.
Серйозних побічних ефектів не зафіксували. У декількох людей виникали тимчасове подразнення шкіри або невеликий дискомфорт. Водночас автори нагадують, що попередні дослідження поясів давали суперечливі результати, а Всесвітня організація охорони здоров’я та деякі європейські рекомендації поки не підтримують їх рутинне використання.
Тому нова робота не означає, що пояс потрібен кожній людині з болем у спині. Для остаточних висновків необхідні більші сліпі дослідження з імітаційними пристроями, які допоможуть відокремити реальний механічний ефект від ефекту очікування. Однак отримані результати показують, що для частини людей із неспецифічним болем м’яка підтримка може бути корисним доповненням до звичайного лікування.
https://medicalxpress.com/news/2026-09-soft-belts-ease-everyday-pain.html
