2067
Звичні цифри у результатах аналізів іноді починають змінюватися після сорока років, навіть якщо людина не відчуває жодних негараздів із самопочуттям. Особливої уваги потребує рівень ліпопротеїнів низької щільності, які називають «поганим» холестерином. Підвищені показники не обов’язково означають серцево-судинне захворювання, але можуть свідчити, що настав час уважніше оцінити чинники ризику.
Холестерин потрібен організму для клітинних мембран та утворення гормонів, однак його надлишок у крові може сприяти появі атеросклеротичних бляшок. Разом з тим оцінювати один показник окремо від інших аналізів і стану здоров’я некоректно. Лікар враховує також тригліцериди, артеріальний тиск, рівень глюкози, куріння, супутні захворювання та сімейну історію.
Що змінюється з віком і на що можна вплинути
Поступові гормональні зміни, особливо в період менопаузального переходу, можуть позначатися на ліпідному профілі. Значення мають і робота щитоподібної залози, спадкові особливості обміну жирів, хронічні захворювання та деякі медикаменти. Тому пояснювати незадовільний результат лише віком було б помилкою, а самостійно призначати собі препарати — небезпечно.
Часто зміни накопичуються непомітно: робочий день проходить сидячи, фізичної активності стає менше, а в раціоні збільшується частка продуктів з насиченими жирами. У такій ситуації регулярна ходьба, достатня кількість овочів, бобових, цільних злаків і заміна частини тваринних жирів ненасиченими можуть допомогти покращити показники. Проте ефект харчових змін індивідуальний, а при високому ризику інфаркту та інсульту може знадобитися медикаментозне лікування.
Після сорока років варто обговорити з сімейним лікарем частоту перевірки ліпідного профілю. Якщо у близьких родичів були ранні серцеві події, це слід обов’язково зазначити під час консультації. Мета аналізів — не отримати ідеальну цифру будь-якою ціною, а своєчасно виявити ризик і підібрати дієву профілактику.
