Гарбуз і манка замість борошна: осінній пиріг, який просочують лимонним сиропом

Сьогодні,   03:57    218

Восени навіть звичайний манник можна зробити зовсім іншим: тертий гарбуз надає тісту яскравого кольору, а лимонний сироп робить готовий пиріг вологим та ароматним. У цьому рецепті немає ані яєць, ані пшеничного борошна — основою стають манна крупа й кефір.

Гарбуз і манка замість борошна: осінній пиріг, який просочують лимонним сиропом

Рецепт підходить для круглої форми діаметром 20–22 сантиметри. Пиріг краще не нарізати щойно з духовки: після просочення й охолодження він зберігатиме форму, а солодкість рівномірно розподілиться всередині.

Останні новини:  Крабовий салат за 10 хвилин: хрустка пекінська капуста змінює звичний смак

Інгредієнти

  • очищений гарбуз — 300 г
  • манна крупа — 250 г
  • кефір — 250 мл
  • цукор у тісто — 150 г
  • розпушувач — 1 ч. л.
  • цедра одного лимона
  • для сиропу: цукор — 100 г
  • для сиропу: вода — 100 мл
  • для сиропу: сік одного лимона

Як приготувати

  1. Натріть очищений гарбуз на дрібній тертці. З лимона акуратно зніміть тільки жовту частину шкірки: білий шар може надати випічці неприємної гіркоти.
  2. У великій мисці змішайте тертий гарбуз, кефір, цукор та лимонну цедру. Всипте манку й розпушувач, після чого перемішайте масу до рівномірного розподілу інгредієнтів.
  3. Перекладіть суміш у форму з пергаментом, розрівняйте поверхню й поставте в розігріту до 180 °C духовку. Випікайте орієнтовно 40–50 хвилин, орієнтуючись на рум’яність верху та готовність середини.
  4. Для сиропу змішайте в сотейнику воду, лимонний сік і цукор; доведіть до кипіння та проваріть дві-три хвилини. Ще гарячий пиріг проколіть у кількох місцях шпажкою та поступово просочіть сиропом. Дайте маннику повністю охолонути у формі.
Останні новини:  Котлети з печінки та м’ясного фаршу: як приготувати ніжну страву без складних прийомів

Цей десерт не потребує складного декору: після охолодження його можна нарізати на порції й подавати до чаю. У вихідному рецепті вказано приблизно вісім порцій, а час випікання залежить від соковитості гарбуза та особливостей духовки.

https://smachnenke.com.ua/2026/10/07/garbuz-manka-i-v-duhovku-garbuzovyj-mannyk-na-kefiri-bez-yayecz-ta-boroshna/