2885
Прокидаєтеся серед ночі, постійно хочете пити або помічаєте, що серце раптом починає битися швидше? Такі зміни не завжди пов’язані із захворюваннями, але іноді важливе поєднання кількох симптомів. Наприклад, сильна спрага разом із частим сечовипусканням може вказувати на підвищений рівень глюкози, а набряк однієї ноги з болем на можливу проблему із судинами.
За рекомендаціями британської Національної служби здоров’я (NHS), тривала втома, зміни ваги та інші незвичні симптоми потребують оцінки з урахуванням загального стану людини. Особливо важливо звернути на них увагу, якщо вони з’явилися вперше, посилюються або заважають звичному життю.
Сигнали, на які варто звернути увагу насамперед
Серце раптом починає швидко битися. Прискорене або нерівномірне серцебиття може виникати після навантаження, через хвилювання, недосипання чи надлишок кофеїну. Серед інших причин називають анемію, порушення роботи щитоподібної залози та серцеві аритмії. Якщо серцебиття повторюється або триває довше звичайного, варто звернутися до лікаря. Біль у грудях, сильна задишка чи непритомність разом із порушенням серцебиття — підстава негайно викликати швидку допомогу.
Ноги наприкінці дня стають важкими. Таке відчуття часто з’являється після тривалого сидіння або стояння і іноді пов’язане з порушенням венозного кровообігу. Якщо ж раптово набрякла одна нога, з’явилися біль, почервоніння або відчуття тепла, це може бути ознакою тромбозу глибоких вен, що потребує термінового огляду.
Обличчя та повіки набрякають. Ранкова припухлість іноді пов’язана із солоною вечерею чи недосипанням, але набряки можуть виникати через алергію, деякі ліки, порушення роботи нирок або інші захворювання. Якщо обличчя набрякає регулярно, варто звернутися до сімейного лікаря. Раптовий набряк губ, язика або горла, особливо з утрудненим диханням, — невідкладний стан.
Постійно хочеться пити. Спрага може посилюватися у спеку або після солоної їжі, але якщо вона не минає попри достатнє питво, це привід перевірити здоров’я. Поєднання сильної спраги, частого сечовипускання, втоми та схуднення без очевидної причини може бути пов’язане з порушенням рівня глюкози, зокрема з цукровим діабетом.
Шкіра свербить без очевидної причини. Найчастіше свербіж спричинений сухістю, подразненням, алергією або шкірними захворюваннями, але інколи супроводжує порушення відтоку жовчі. Якщо разом зі свербежем пожовтіли шкіра чи білки очей, сеча потемніла, а кал став незвично світлим, потрібно терміново звернутися до лікаря.
Талія, травлення і сон
Жир накопичується переважно на животі. Вісцеральний жир розташовується навколо внутрішніх органів, а його надлишок пов’язують із підвищеним ризиком порушень обміну речовин і серцево-судинних захворювань. Сама зміна талії, однак, не дозволяє визначити інсулінорезистентність, тому лікар може врахувати тиск, рівень глюкози, холестерину та тригліцеридів.
Живіт часто здувається. Здуття може з’являтися після швидкого приймання їжі, газованих напоїв, через закрепи або непереносимість окремих продуктів. Якщо воно повторюється, не минає або супроводжується схудненням чи кров’ю в калі, необхідно звернутися до лікаря.
Якщо виникли сильний біль у грудях, задишка, непритомність, раптовий набряк язика або горла, в Україні потрібно телефонувати 103 або 112. Не варто самостійно починати приймання гормональних препаратів, сечогінних засобів, калію чи магнію лише через схожість симптому з описом дефіциту: причину має з’ясувати лікар.
Джерело: subota.online
