2869
Теплий пуховик не завжди рятує від холоду. Особливо це відчутно, коли після морозної вулиці доводиться їхати в задушливому транспорті, а потім знову виходити на вітер. Причина дискомфорту часто криється не в товщині куртки, а в тому, що людина одягнена без урахування вологи й руху.
Взимку тіло продовжує виділяти піт навіть тоді, коли надворі мінусова температура. Якщо тканина затримує вологу біля шкіри, після виходу на холод вона швидко охолоджується. Уникнути такого перепаду допомагає принцип багатошаровості, у якому кожна річ має окреме завдання.
Перший шар має залишати шкіру сухою
Ближче до тіла надягають термобілизну або інший одяг із матеріалу, що добре відводить вологу. Для активних прогулянок підходять спеціальні синтетичні чи вовняні суміші. Звичайна бавовна активно поглинає піт і може довго залишатися вологою, тому не завжди є найкращим вибором для морозу.
Другий шар потрібен для збереження тепла. Це може бути фліска, светр із вовни чи утеплений худі. Важливо, щоб речі не стискали тіло: прошарки повітря між ними допомагають ізоляції, а надмірно тісний комплект заважає рухатися.
Верхній одяг захищає від вітру, а не замінює решту
Куртка, пуховик або інший зовнішній шар мають зупиняти вітер та опади. Водночас корисно, коли матеріал дозволяє випаровуватися волозі. Шапка, рукавиці й захист шиї теж важливі, особливо за сильного вітру.
У магазині, метро чи маршрутці варто розстебнути куртку, зняти шапку або прибрати один із шарів. Якщо попереду швидка ходьба, краще не вдягатися так, ніби доведеться годину нерухомо стояти на морозі. Сама холодна погода не спричиняє вірусну застуду, однак сухий одяг і комфортна температура допомагають уникнути переохолодження.
Джерело: chasdiy.org.
