Салат «Фітнес» із яблуком: проста страва з овочів, які завжди під рукою

Сьогодні,   13:27    441

Цей салат нагадує домашні овочеві закуски, але свіже яблуко надає йому легкого фруктового відтінку. Відварені картопля та морква роблять страву ситною, а поєднання свіжого й маринованого огірків додає виразності. Готувати салат зручно, коли від учора залишилися варені овочі.

Салат «Фітнес» із яблуком: проста страва з овочів, які завжди під рукою

Інгредієнти

  • 100 г картоплі
  • 30 г моркви
  • 25 г яблука
  • 30 г свіжого огірка
  • 25 г маринованих огірків
  • 40 г майонезу
  • 1 гілочка кропу
  • сіль і мелений перець
Останні новини:  Фунчоза з куркою та овочами: як приготувати прозору локшину, що не злипається

Як приготувати

Картоплю та моркву відваріть до готовності, дайте охолонути й очистьте. Щоб шматочки зберігали форму, овочі краще не переварювати. Наріжте їх невеликими кубиками однакового розміру.

Так само подрібніть яблуко, свіжий і маринований огірки. Якщо мариновані огірки дуже соковиті, злегка відіжміть їх, щоб салат не став водянистим. Додайте дрібно нарізаний кріп.

Останні новини:  Двоколірна бріош до чаю: здобний хліб із шоколадними завитками

Заправте салат майонезом, обережно перемішайте, спробуйте і лише тоді додайте сіль та перець. За бажання майонез можна частково замінити густим натуральним йогуртом.

https://club.shuba.life/recipes/31034-salat-fitnes