Головна > Kулінарія

Смажений сир тофу з ароматним соусом

26.07.2026   06:31    289


Смажений сир тофу з ароматним соусом

Ця страва з тофу готується за лічені хвилини та наповнена азіатськими ароматами. Насправді тофу — це соєвий сир, який дуже багатий на білок.

Цей продукт замінює вегетаріанцям м’ясо і з нього можна приготувати смачні страви. Наприклад, його можна посмажити.

Якщо ви хочете додати в рецепт один або два овочі, просто дістаньте тофу, коли він стане хрустким, і обсмажте овочі. Додайте тофу назад і готуйте, як зазначено. Подавайте з рисом чи локшиною.

Останні новини:  Рибна запіканка з картоплею, томатами й сиром: повноцінна вечеря в одній формі

Кухня: Азіатська

Час приготування: від 10 до 15 хвилин

Порцій: 4

Складові:

1 упаковка дуже твердого тофу
1 столова ложка кокосової олії
1 чайна ложка кунжутної олії
2 зубчики часнику, подрібненого
1 столова ложка соєвого соусу
1 столова ложка солодкого соусу чилі
нарізана кінза для прикраси (за бажанням)

Ось як готувати:

Останні новини:  Курячі крильця в соусі з коли: незвичайний маринад дає густу карамельну глазур

Нарізати тофу кубиками. Промокніть паперовим рушником.
Нагрійте кокосове масло на середньому вогні. Додайте тофу і готуйте, поки він не підрум’яниться і не стане хрустким.
Додати часник і готувати ще хвилину. Додайте кунжутну олію, соєвий соус та соус чилі. Перемішайте, доки не прогріється. Прикрасити кінзою.
Ще більше рецептів