1028
Встановлювати кордони з батьками дорослим дітям часто не просто, але це важливо для власного добробуту та здоров’я стосунків. Про це повідомляє Huffpost.
Встановлення кордонів – це спосіб поважати себе та свої потреби, пояснює психолог Еллісон Харт. Кордони визначають вашу поведінку і те, що ви вважаєте прийнятною або неприйнятною.
Багато дорослих дітей турбуються, що встановлення кордонів може зашкодити їхнім стосункам із батьками. Проте це завжди так.
Коментарі про тіло або вагу часто можуть бути неприємними, особливо у свята. Але вага може змінюватися з багатьох причин і такі коментарі не завжди доречні.
Коли ви стаєте фінансово незалежними, важливо пам’ятати, що рішення про ваші фінанси ви приймаєте самі. Вам необов’язково підтримувати чи виправдовувати свої витрати перед батьками.
Деякі батьки можуть чинити тиск на вибір професії. Це може бути з кращих спонукань, але іноді це призводить до почуття тиску у дорослої дитини.
Отримання непроханих порад від батьків може дратувати чи викликати занепокоєння. Хоча це може бути зроблено з добрими намірами, важливо обговорити межі та прояснити, що ви хочете приймати рішення самостійно.
Батьки можуть ділитися особистою інформацією про інших членів сім’ї, що може викликати дискомфорт. Важливо відверто обговорити з батьками, що турбує вас, і пояснити, що такі розмови вам не подобаються.
Коли доросла дитина починає робити власні вибори, важливо пам’ятати, що кожна людина має право на власне життя. Обговорення змін у відносинах із батьками може допомогти встановити ясні межі та зберегти здорові стосунки.
