263
Тоді навчіться працювати з підсвідомістю!
Психологи стверджують, що 90% дій, вироблених людиною протягом життя, відбуваються на підсвідомому рівні.
Підсвідомість відповідає за сигнали, ресурси нашого організму. Якщо її правильно використовувати – можна досягти будь-яких цілей.
Ось 3 техніки, які допоможуть вам отримати бажане:
Але для початку пам’ятайте – потрібно вміти правильно ставити цілі:
- по-перше, чітко сформулюйте завдання;
- по-друге, ви повинні вірити в досягнення мети;
- по-третє, це повинна бути саме ваша мета, якої хочете досягти ви самі.
Техніка «Золотий перетин»
Якщо по-простому, то це поділ якої-небудь величини у відношенні приблизно 62 і 38 відсотків.
Напишіть текст з 27 слів (рекомендується саме така кількість). Слова з 16 по 18 будуть знаходитися в точці золотого перетину. Це означає, що вони будуть безпосередньо проникати в несвідоме. Тому найголовнішу фразу тексту, вашу мету потрібно написати саме в цьому місці.
Після цього треба промовляти, прослуховувати цей текст протягом не менше півгодини протягом двох-трьох тижнів.
Техніка «Грань»
Метод носить таку назву, тому що для його застосування необхідно вловити найтоншу грань між сном і неспанням і в цей момент впровадити в підсвідомість свою мету.
Це може бути стан напівдрімоти або коли ви ще не поснули, але Ваше тіло знаходиться в так званій «нерухомій лінощі».
У цей час потрібно повторювати чітко сформульовану мету до того моменту, поки ви не заснете.
Техніка «Циркуляр»
Цю техніку необхідно виконувати протягом двадцяти днів.
Для початку на календарі необхідно відзначити день, в який Ви почнете виконувати дану методику. Потім слід відрахувати від цієї дати двадцять діб і позначити цей день як дату закінчення виконання техніки.
Для виконання Вам знадобиться зошит і ручка/олівець.
Зробіть в зошиті такий запис: «Я починаю втілювати в життя свою мету (пишете, що конкретно Ви хочете досягти). Я встановлюю час приходу перших значних результатів у будь-які 20 днів від дати початку практики».
Сформулюйте бажану мету. Зверніть увагу, що формулювати її треба так, як ніби Ви її вже досягли. Треба ставити реалістичні цілі.
Після цього Вам потрібно 100 раз написати свою сформульовану мету в зошит. І так треба робити протягом двадцяти днів.
Але не чекайте, що на Вас впаде з неба. Вам в будь-якому випадку доведеться докласти певні зусилля для реалізації наміру.
Звертайте увагу на підказки.
Це можуть бути різні статті, книги, телепередачі і так далі. Особливу увагу приділіть своїм думкам і ідеям, які приходять в голову.
Якщо Ви відчуваєте втому, апатію – знайте, що це підсвідомість сигналізує, що Ви пішли не в тому напрямку.
