166
Бокс — это спорт, который, несмотря на свою жестокость, имеет столько преимуществ, что неудивительно, что им интересуются и мужчины, и женщины. В первую очередь, это помогает снять напряжение, заставляет ненужные килограммы исчезать сами по себе, а фигура спортсмена становится мускулистой и приобретает рельеф. Улучшаются моторика и скорость реакции. Бокс также учит проигрывать и уважать соперника.
Если есть желание посвятить свободное время боксу, то возникает вопрос о покупке подходящего оборудования, такого как боксерские перчатки, груша, каппа и обувь. Как выбрать лучшие?
Какие боксерские перчатки выбрать?
Боксерские перчатки — это базовая экипировка, которую должен иметь каждый боксер, в том числе любитель. Они должны быть прочными и изготовлены из хорошего материала. Важный аспект, который следует учитывать при выборе боксерских перчаток, — это размер — он не может быть слишком маленьким или слишком большим. Неправильно подобранное оборудование вызовет дискомфорт и может стать причиной ненужных травм. Выбранный размер также сделает перчатки тяжелее или легче. Для начала лучше искать модели с меньшим весом. Материал, из которого они будут изготовлены, также имеет большое значение.
Какую боксерскую грушу выбрать?
Помимо того, что боксеры тренируются в спаррингах с друзьями во время тренировок, необходимо тренироваться дома, используя боксерскую грушу. Благодаря ей можно практиковать удары, их силу и скорость. Как и в боксерских перчатках, материалом может быть натуральная или искусственная кожа. К каждой покупке следует подходить индивидуально.
Цепи, на которые будет подвешиваться боксерская груша, должны выдерживать значительный вес, поэтому хорошо, чтобы пряжки, соединяющие материал с цепью, имели форму треугольников, так как это позволяет равномерно распределять нагрузку. Благодаря этому материал не порвется. Боксерская груша бывает разных размеров — самый распространенный — 180 сантиметров, но есть и меньшие, и большие. Высота зависит от предпочтений спортсмена и места, которое можно выделить для тренировок.
Наполнение боксерской груши крайне важно — производители используют для этого несколько видов сырья: плотные ткани, песок, молотый каучук, опилки или различные смеси. Наиболее популярны обрезки тканей.
Каппа, вопрос безопасности
В единоборствах, например в боксе, стоит позаботиться о своей безопасности. Частые травмы могут привести к остановке боя или даже к необходимости отказаться от занятий спортом. Вот почему крайне важно носить, например, каппы, подробнее о которой расскажет источник. Удары в голову — очень распространенное явление, поэтому зубы постоянно подвергаются выбиванию или ломке. Стоимость лечения очень высока и остается еще вопрос внешнего вида. Капа поможет спортсмену защитить как нижние, так и верхние зубы. Однако чаще всего игроки выбирают каппу только для верхней челюсти, потому что после надевания полноразмерных каппы они жалуются на затрудненное дыхание, а верхняя челюсть гораздо более уязвима для повреждений.
Из-за риска получения травм боевые искусства требуют использования качественного оборудования. Это относится как к боксерской обуви, так и к боксерским грушам, перчаткам и капам. Если это возможно, то хорошо бы поискать снаряжение, которое будет служить спортсмену годами. Благодаря этому можно в полной мере насладиться этим видом спорта и его преимуществами.
