Камені в нирках: чому нестача води — один із факторів, який можна контролювати

Камені в нирках можуть утворюватися з різних причин, але один із факторів, на який людина реально може впливати, — кількість рідини. Mayo Clinic зазначає, що недостатнє пиття підвищує ризик утворення каменів, тому людям зі схильністю до них часто радять стежити за питним режимом.

Коли сечі стає мало, мінерали та солі в ній мають вищу концентрацію. За таких умов їм легше кристалізуватися та формувати камені.

Кому варто бути особливо уважним

Ризик вищий у людей, які вже мали камені, мають сімейну схильність, певні захворювання травної системи або харчуються так, що в сечі зростає концентрація окремих речовин.