2130
Після 60 років шкіра природно стає тоншою, сухішою й повільніше відновлює захисний бар’єр. На цьому етапі догляд часто намагаються ускладнити десятком антивікових засобів, хоча лікарі радять починати з базових речей: м’якого очищення, регулярного зволоження, захисту від сонця й уважного ставлення до будь-яких нових утворень на шкірі.
Дерматологиня Катерина Бакіко пояснює, що одна з головних задач у старшому віці — не допустити постійного пересушування. Через вікові зміни шкіра виробляє менше природних ліпідів, тому після душу може з’являтися стягнутість і свербіж.
Саме тому зволожувальний крем або емолент краще наносити одразу після душу на трохи вологу шкіру. Так він допомагає утримати частину води у верхньому шарі.
Очищення має бути м’яким
Агресивне мило й дуже гаряча вода можуть посилювати сухість. Для щоденного догляду краще використовувати м’які засоби й теплу воду.
Для тіла не обов’язково щодня інтенсивно намилювати всю поверхню. Особливо сухі ділянки можна очищати делікатніше, якщо немає реального забруднення.
Антиперспірант теж залишається частиною звичайної гігієни. Через зміни роботи залоз запах тіла може змінюватися, і в цьому немає нічого незвичайного.
Волосся й шкіра голови теж змінюються
З віком волосся часто стає тоншим і рідшим, а сивина — природною частиною процесу. Фарбувати її чи залишати природний колір — виключно особистий вибір.
Шампунь краще підбирати не «за віком», а за станом шкіри голови. Якщо вона суха й чутлива, агресивні очищувальні формули можуть посилювати дискомфорт.
При лупі лікарка радить аптечні протигрибкові шампуні використовувати за потреби, а не постійно без показань.
Сонцезахист залишається обов’язковим
У старшому віці накопичений вплив ультрафіолету стає особливо помітним. Сонцезахисний крем, головний убір і одяг, який закриває шкіру, допомагають не лише з пігментацією, а й зі зниженням ризику раку шкіри.
Усі нові плями, родимки, ранки, які довго не загоюються, або утворення, що швидко змінюються, краще показувати дерматологу, а не намагатися лікувати косметикою.
Ефективний догляд після 60 може бути дуже простим. Його сила не у кількості баночок, а у регулярності й відповідності реальному стану шкіри.
https://24tv.ua/lady24/doglyad-za-zriloyu-shkiroyu-pislya-60-rokiv-dostupni-zasobi-pidkazki_n3132058
