Мифы о спортивном питании: ТОП-6 о спортпите от экспертов WaySport

На сегодняшний день существует множество людей у которых возникают сомнения о пользе спортивного питания. Это происходит из-за того, что они не имеют полной информации о спортпите. Поэтому появляются различные мифы о самых популярных спортивных добавок: протеиновые батончики и коктейли, креатин, BCAA, гейнер, которые абсолютно ложные.

Неоправданные мифы о спортпите

Наиболее распространенные мифы и правда о спортивном питании:

1. Необходимо принимать только профессиональным спортсменам. Да это правда основная категория это спортсмены, но людям занимающимися тяжелыми физическими работами, с заболеваниями суставов, связок и сухожилий полезно употреблять спортпит. Ведь белково-углеводный коктейль придаст энергии и работоспособность.
2. Сплошной химический состав, который только вредит организму. Спортпит изготавливается из натуральных продуктов, в состав которых входят витамины, белки, аминокислоты и отсутствуют вредные жиры. Поэтому он не может вредить организму. А лишь является отличным дополнением к рациону питания.
3. Прием спортпита оказывает неблагоприятное действие на работу почек и печени. При правильной подобранной дозе и отсутствие аллергической реакции на ингредиенты в спортивной добавки исключено обострение почек и печени.
4. Протеин снижает у мужчин потенцию и плохо влияет на суставы. Известно, что белок отлично действует на репродуктивные функции. В состав спортпита входят витамины, микроэлементы, которые отлично воздействуют и укрепляют суставы.  Самое главное, стоит помнить, что нужно покупать сертифицированную продукции и тогда спортпит абсолютно безопасен для организма.
5. Употреблять строго по часам. Режим приема спортпита нужен только профессиональным спортсмена, а остальным нужно придерживаться лишь элементарных правил: пить спортивные добавки до или после тренировки. Абсолютно никаких графиков не нужно соблюдать.
6. Не помогает при потери веса. Специально разработанные спортивные добавки нормализуют метаболизм и позволяют сбросить лишний вес. Единственное, нужно помнить, что спортпит нужно совмещать с регулярными тренировками и не забывать о сбалансированном питании.

Из вышеперечисленного можно сделать вывод, что мифы о спортивном питании не правдивые. Спортпит – безопасен. Он является отличным продуктом для поддержания организма в тонусе и для достижения результативности в спорте, а также поможет увеличить мышечную массу и избавиться от лишнего веса. Самое главное – это покупка его должна быть в проверенных магазинах, которые предоставляют товар от известных производителей, чтобы избежать подделки. Например, в интернет-магазине WaySport можно найти сертифицированную продукцию известных брендов: Piping Rock, Puritan’s Pride, Nature’s Truth, OstroVit, Excellent Nutrition, Solgar, Ultimate Nutrition, Olimp и другие.