Овочева запіканка під сиром: що приготувати з кабачків, картоплі, перцю та помідорів

Сьогодні,   13:33    198

Овочева запіканка під сиром — зручний спосіб використати залишки сезонних овочів і приготувати повноцінну вечерю без м’яса. Картопля дає ситність, кабачок і помідори — соковитість, а сирна скоринка об’єднує всі смаки. Страва готується в одній формі, тому після вечері не залишається гори посуду.

Інгредієнти

  • картопля — 4–5 шт.
  • кабачок — 1 середній
  • солодкий перець — 1 шт.
  • помідори — 2 шт.
  • цибуля — 1 шт.
  • твердий сир — 120–150 г
  • сметана або натуральний йогурт — 100 г
  • часник — 1 зубчик
  • сіль і перець — за смаком
  • сушені трави — за смаком
Останні новини:  Хек з картоплею в маринаді: соковита риба з рум’яною скоринкою в духовці

Приготування

Картоплю очищають і нарізають тонкими кружальцями. Кабачок ріжуть приблизно так само, перець — смужками, цибулю — тонкими півкільцями. Помідори краще нарізати вже перед складанням запіканки, щоб вони не втратили багато соку заздалегідь.

Форму злегка змащують олією. На дно викладають картоплю, солять і перчать. Далі шарами додають кабачок, цибулю, перець і помідори. Кожен шар можна посипати невеликою кількістю сушених трав.

Останні новини:  Фарширований перець із капустою на зиму: хрустка закуска, яку достатньо відкрити й подати

Сметану або натуральний йогурт змішують із подрібненим часником. Отриманим соусом поливають овочі. Якщо суміш дуже густа, її можна розвести кількома ложками води або молока.

Форму накривають фольгою й ставлять у духовку, розігріту до 180–190 градусів. Перші 30–35 хвилин овочі готуються під фольгою — так картопля швидше стає м’якою, а верх не пересихає.

Останні новини:  Вівсяні оладки з бананом: ситний сніданок із простих продуктів

Після цього фольгу знімають, поверхню щедро посипають тертим сиром і повертають у духовку ще на 10–15 хвилин. Сир має розплавитися й утворити золотисту скоринку.

Перед подаванням запіканці варто дати постояти 5–10 хвилин. Вона стане щільнішою й легше нарізатиметься на порційні шматки. Страву можна подавати самостійно або як гарнір до риби чи курки.

https://storinka.com.ua/ukr/2026/09/so-prigotuvati-na-veceru-dla-vsiei-rodini-7-bezprograsnih-receptiv/