Израильские психологи показали, при каких условиях сильный стресс переходит в ПТСР

Науковці виокремили чотири сценарії перебігу стресу. У 54% учасників рівень стресу весь час залишався невисоким, і це вони назвали стійкістю. Ще 27% спершу відчували важкий стрес, але згодом відновилися. У 18% стрес був хронічним і не знижувався, а у 2,5% спочатку був помірним, проте через кілька місяців посилився.

Чому одні відновлюються, а інші ні

Головний результат роботи полягає в тому, що форма траєкторії, яка відображає психологічний стан, передбачає симптоми ПТСР краще, ніж рівень стресу, виміряний одноразово. Навіть з урахуванням стану через півроку важливо, яким шляхом людина до нього прийшла. Роботу опубліковано в журналі Clinical Psychological Science.

Стійкість частіше демонстрували чоловіки, люди старшого віку та ті, хто до війни вважав світ безпечним і регулярно займався волонтерством. Хронічний дистрес був пов’язаний із більшою кількістю пережитих травмівних подій і з високою емоційною емпатією, тобто гострим співпереживанням чужому болю. Несподівано соціальна підтримка та волонтерство під час війни не гарантували кращого результату: захищають, радше, усталені звички, а не поведінка під час кризи.

«Важливий висновок нашої роботи в тому, що сильний стрес на ранньому етапі зовсім не обов’язково означає довгострокові психологічні проблеми. Багато з тих, кому спершу було дуже важко, згодом відновилися. Але одноразова оцінка не дозволяє виявити всіх, кому знадобиться допомога. Лише відстежуючи динаміку симптомів, ми можемо відрізнити природне відновлення від станів, що потребують втручання», – каже співавтор роботи психолог Дана Кацоти.

Автори вважають, що після масових травм психічне здоров’я варто оцінювати повторно, а не обмежуватися раннім скринінгом.

Джерело: www.newsru.co.il