Дієтологи розповіли про корисні властивості куркуми

Куркума входить до складу багатьох страв, її використовують для приготування ароматичних приправ. Дієтологи розповіли про корисні властивості даної рослини, позитивно впливає на здоров’я.

Дієтологи рекомендують вживати куркуму щодня, так як вона має цілющі властивості. Ця рослина впливає на зменшення ваги. Особам, які прагнуть схуднути, воно вкрай необхідно, так як відноситься до імбирних і корисно також, як корінь імбиру. При артриті куркума здатна зняти больові відчуття і зменшити набряки, вона мінімізує скутість суглобів.

Названа рослина покращує настрій. Дана культура пригнічує симптоми тривоги і зменшує депресивні прояви. Куркуму слід вживати діабетикам, так як вона знижує рівень цукру в крові у пацієнтів. Властивості рослини дозволяють відстрочити розвиток діабету другого типу. Куркума також не допускає виникнення хвороби Альцгеймера. Щоденне вживання даної культури сприяє поліпшенню пам’яті і підтримці когнітивних функцій.

Відзначені протиракові властивості куркуми, вона також полегшує синдром роздратованого кишечника і знижує рівень поганого холестерину. Важливим є позитивний вплив даної рослини на роботу серця і судин. Куркумін ефективно захищає названий орган від ішемічної хвороби, при виникненні якої послаблюється кровотік і зменшується циркуляція крові.