179
Ми всі знаємо, що в різних ситуаціях час плине з різною швидкістю. Наприклад, здається, що час йде повільно, коли ми подорожуємо в незнайомі місця. Тиждень у чужій країні здається набагато довшим, ніж тиждень вдома. Також здається, що час плине повільно, коли нам нудно чи боляче. Здається, воно прискорюється, коли ми перебуваємо в стані поглинання, наприклад, коли ми граємо в музику чи шахи, малюємо чи танцюємо. Більш загально кажучи, більшість людей повідомляють, що час, здається, прискорюється, коли вони старіють.
Однак ці варіації у сприйнятті часу досить помірні. Наш досвід часу може змінитися набагато радикальнішим чином. У своїй новій книзі я описую те, що я називаю «досвід розширення часу», коли секунди можуть розтягуватися на хвилини. Причини, чому час може прискорюватися і сповільнюватися, залишаються певною мірою загадкою. Деякі дослідники, включно зі мною, вважають, що незначні відхилення у сприйнятті часу пов’язані з обробкою інформації.
Як правило, чим більше інформації – такої як сприйняття, відчуття, думки – обробляє наш розум, тим повільніше здається час. Для дітей час тече повільно, тому що вони живуть у світі новизни. Нове середовище розтягує час через незнайомість. Поглинання скорочує час, тому що наша увага стає вузькою, а наш розум стає тихим, з невеликою кількістю думок. Навпаки, нудьга розтягує час, тому що наш незосереджений розум наповнюється величезною кількістю думок-балаканини.
Досвід розширення часу
Досвід розширення часу (або Ті) може виникнути під час нещасного випадку чи надзвичайної ситуації, наприклад автомобільної аварії, падіння чи нападу. У досвіді розширення часу здається, що час розширюється на багато порядків. У своєму дослідженні я виявив, що приблизно 85 відсотків людей мали принаймні одну футболку. Близько половини трійників трапляються в аваріях і надзвичайних ситуаціях. У таких ситуаціях люди часто бувають здивовані кількістю часу, який вони мають на роздуми та дії. Насправді багато людей переконані, що розширення часу врятувало їх від серйозних травм або навіть врятувало їм життя, оскільки дозволило їм вжити профілактичних заходів, які зазвичай були б неможливими.
Наприклад, жінка, яка повідомила про трійник, у якому вона уникла металевого бар’єру, що впав на її автомобіль, розповіла мені, як «уповільнення моменту» дозволило їй «вирішити, як уникнути падіння металу на нас». Трійники також поширені в спорті. Наприклад, учасник описав трійник, який стався під час гри в хокей, коли «гра, яка, здавалося, тривала приблизно десять хвилин, відбулася протягом приблизно восьми секунд». Трійники також виникають у моменти нерухомості та присутності, під час медитації або в природному оточенні.
Однак деякі з найбільш екстремальних тісів пов’язані з психоделічними речовинами, такими як
ЛСД або аяхуаска. У моїй колекції Tees близько 10 відсотків пов’язані з психоделіками. Один чоловік сказав мені, що під час прийому ЛСД він подивився на секундомір на своєму телефоні і побачив, що «соті частки секунди йдуть так само повільно, як зазвичай йдуть секунди. Це було справді інтенсивне уповільнення часу», — сказав він.
Але чому? Одна з теорій полягає в тому, що ці переживання пов’язані з вивільненням норадреналіну (як гормону, так і нейромедіатора) у надзвичайних ситуаціях, пов’язаних із механізмом «боротьби або втечі». Однак це не вписується в спокійне самопочуття, про яке люди зазвичай повідомляють у Тіс.
Незважаючи на те, що їхнє життя може бути під загрозою, люди зазвичай почуваються на диво спокійними та розслабленими. Наприклад, жінка, у якої був Ті, коли вона впала з коня, сказала мені: «Весь цей досвід, здавалося, тривав кілька хвилин. Я була дуже спокійна, мене не хвилювало те, що кінь ще не відновив рівноваги і, цілком ймовірно, міг впасти. на мене».
Теорія норадреналіну також не узгоджується з тим фактом, що багато Ті відбуваються в мирних ситуаціях, таких як глибока медитація або єдність з природою.
Інша теорія, яку я розглядав, полягає в тому, що Ті є еволюційною адаптацією. Можливо, наші предки розвинули здатність уповільнювати час у надзвичайних ситуаціях, таких як зіткнення зі смертоносними дикими тваринами чи стихійні лиха, щоб підвищити свої шанси на виживання. Однак наведений вище аргумент також застосовний і тут: це не підходить для ненадзвичайних ситуацій, коли трапляються Ті.
Третя теорія полягає в тому, що Ті — це не справжній досвід, а ілюзія спогадів. У надзвичайних ситуаціях, згідно з цією теорією, наша свідомість стає гострою, так що ми приймаємо більше сприйняття, ніж зазвичай. Ці сприйняття кодуються в нашій пам’яті, тому, коли ми згадуємо надзвичайну ситуацію, додаткові спогади створюють враження, що час плине повільно.
Однак у багатьох Тісах люди впевнені, що у них був додатковий час, щоб подумати та діяти. Розширення часу дозволило здійснити складну серію думок і дій, які були б неможливі, якби час йшов із нормальною швидкістю. У нещодавньому (ще не опублікованому) опитуванні 280 тісів я виявив, що менше 3 відсотків учасників вірили, що досвід був ілюзією. Близько 87 відсотків вірили, що це був реальний досвід, який стався в сьогоденні, а 10 відсотків не визначилися.
Змінені стани свідомості
На мою думку, ключ до розуміння Тіса полягає в змінених станах свідомості. Раптовий шок від нещасного випадку може порушити наші нормальні психологічні процеси, спричинивши різку зміну свідомості. У спорті інтенсивні змінені стани виникають через те, що я називаю «супер-поглинанням».
Заглибленість зазвичай прискорює час, як у потоці, коли ми поглинені завданням. Але коли поглинання стає особливо інтенсивним, протягом тривалого періоду постійної концентрації, відбувається навпаки, і час радикально сповільнюється. Змінений стан свідомості також може вплинути на наше відчуття ідентичності та на наше звичайне відчуття відокремленості між нами та світом. Як зазначив психолог Марк Віттман , наше відчуття часу тісно пов’язане з нашим відчуттям «я».
Зазвичай ми відчуваємо, що живемо всередині нашого ментального простору, а світ «там» з іншого боку. Однією з головних особливостей інтенсивних змінених станів є те, що відчуття розлуки зникає. Ми більше не відчуваємо себе замкнутими всередині свого розуму, а відчуваємо зв’язок із навколишнім середовищем. Це означає, що межа між нами та світом пом’якшується. І в цьому процесі наше відчуття часу розширюється. Ми вислизаємо за межі нашої нормальної свідомості й потрапляємо в інший світ часу.
Стів Тейлор, старший викладач психології, Університет Лідса Беккета Цю статтю перепубліковано з The Conversation.
