2033
Народний артист України Павло Зібров зізнався, що зараз важить близько 100 кілограмів при зрості 188 сантиметрів і хотів би позбутися ще приблизно трьох. Сам співак не приховує, що суворі дієти йому даються важко, тому головну роль у контролі харчування взяла на себе його дружина Марина.
Зібров розповів про свій побутовий режим у розмові зі Славою Дьоміним. За словами артиста, Марина стежить не тільки за тим, які продукти з’являються на столі, а й за розміром порцій. Саме порції для співака є одним із найскладніших моментів, адже він любить домашню кухню й не приховує задоволення від їжі.
Ранок артиста часто починається з кисломолочного сиру зі сметаною, ягодами або фруктами. Такий сніданок він вважає цілком прийнятним і ситним. Натомість найбільші випробування починаються там, де з’являються традиційні борошняні страви.
Серед своїх гастрономічних слабкостей Зібров називає вареники, оладки та домашню випічку з різними начинками. Повністю відмовлятися від них він не хоче, тому в родині діє інший принцип: улюблені страви залишаються в меню, але з’являються рідко і в невеликих кількостях.
Співак прямо говорить, що не належить до людей, які легко живуть на жорстких обмеженнях. Його нинішня мета — не радикальне схуднення, а кілька кілограмів, які дозволять почуватися комфортніше й легше витримувати сценічні навантаження.
Для артиста, який багато десятиліть працює на сцені, питання форми пов’язане не лише із зовнішністю. Концертний графік, тривалі виступи та репетиції вимагають витривалості, тому контроль ваги він розглядає як частину професійного режиму.
Водночас Зібров не перетворює цю тему на історію про сувору дисципліну. Він із гумором визнає, що без дружини часто дозволяв би собі значно більше. Саме Марина, за його словами, допомагає втримувати баланс між улюбленою їжею та необхідністю контролювати вагу.
Таким чином, нинішня система співака побудована не на забороні всього смачного, а на обмеженні частоти й кількості. Зібров продовжує їсти звичні продукти, але намагається не перетворювати винятки на щоденну практику.
