2083
Мелісса Маккарті розповіла про значне схуднення, яке відбувалося поступово протягом тривалого часу. Акторка втратила близько 43 кілограмів, але наголошує, що не ставила перед собою завдання досягти конкретної цифри будь-якою ціною.
Маккарті багато років перебувала під постійним тиском через зовнішність. У період найбільшої популярності комедій із її участю питання ваги часто ставало частиною інтерв’ю, хоча сама акторка неодноразово просила не зводити її кар’єру до цієї теми.
Згодом вона змінила підхід до харчування та фізичної активності. За словами Маккарті, ключовою стала не сувора дієта, а система, яку можна підтримувати довго без постійного відчуття заборон.
Акторка також почала більше уваги приділяти сну, руху та регулярності харчування. Вона відмовилася від різких коливань між жорсткими обмеженнями та поверненням до звичного режиму.
Маккарті підкреслює, що схуднення не змінило її ставлення до себе радикально. Вона й раніше не вважала свою вагу головною характеристикою і не хоче, щоб тепер зовнішні зміни перекреслювали професійні досягнення.
За останні роки акторка продовжувала активно працювати в кіно та на телебаченні. Її ролі поступово вийшли за межі комедійного амплуа, а драматичні роботи отримали позитивні відгуки критиків.
Історію зі зміною ваги Маккарті подає як частину загального перегляду способу життя, а не як окремий проєкт із швидким результатом. Вона також не радить іншим копіювати її шлях і наголошує, що будь-які суттєві зміни варто узгоджувати з фахівцями.
https://kino.24tv.ua/melissa-makkarti-shudla-43-kilogrami-yak-viglyadaye-aktorka_n3134210
