1230
Після кількох годин на пляжі волосся часто стає жорсткішим, тьмяним і починає сильніше плутатися. Це не дивно: влітку воно одночасно контактує із сонцем, водою, вітром і підвищеною температурою. Американська академія дерматології нагадує, що волосся, як і шкіра, отримує додаткове навантаження від ультрафіолету та купання.
Що сонце й вода роблять із волоссям
У матеріалі AAD дерматолог пояснює, що ультрафіолет може пошкоджувати білкову структуру волосся. Наслідки — сухість, ламкість, втрата блиску та більш виражені посічені кінчики. Найпростіший спосіб зменшити вплив сонця — фізично прикривати волосся капелюхом під час тривалого перебування на відкритому сонці.
Окремий ризик у статті стосується басейнів: хлор здатний розчиняти ліпіди, що покривають волосину й виконують захисну функцію. Для моря механізм інший, але практичний принцип після купання схожий — не залишати на волоссі воду та розчинені в ній речовини до вечора.
AAD радить промивати волосся одразу після плавання. Якщо на пляжі є прісний душ, ним варто скористатися ще до повернення додому або в готель. Для басейну дерматологи радять після ополіскування вимити волосся шампунем, розрахованим на видалення хлору, а потім нанести глибокий кондиціонер для відновлення вологи.
Чому волосся краще промити відразу
Після моря не менш важлива механіка. Вологе волосся легше пошкодити, тому його не потрібно агресивно терти рушником або розчісувати від коренів через вузли. Краще промокнути зайву воду, нанести відповідний кондиціонувальний засіб і розплутувати пасма поступово від кінчиків.
Якщо волосся вже стало сухим, вечір із плойкою або випрямлячем додає ще одне джерело навантаження. Гарячі інструменти краще використовувати лише за потреби, на помірній температурі й з термозахистом. Фарбоване або освітлене волосся потребує особливо делікатного поводження, бо пошкоджені волокна реагують на літні фактори сильніше.
Найкращий результат дає не «рятувальна» маска наприкінці відпустки, а однаковий алгоритм щодня: прикрити волосся від тривалого сонця, після купання промити прісною водою, м’яко висушити, використати кондиціонер і не додавати зайвого нагрівання. Саме так AAD пропонує зменшувати літнє пошкодження волосся.
Що не варто робити ввечері після пляжу
Для басейну AAD окремо радить спеціальний шампунь для плавців після ополіскування, щоб прибрати хлор. Для моря такий засіб не є обов’язковим, але принцип швидкого промивання прісною водою залишається корисним, особливо після багаторазових купань протягом дня.
Є ще один профілактичний прийом із рекомендацій AAD для плавання: змочити волосся чистою водою ще до занурення. Вологе волосся поглинає менше води з басейну, ніж повністю сухе. Для морського відпочинку цей прийом теж може зменшити кількість солоної води, яка потрапляє всередину волосини, хоча після купання промивання все одно залишається потрібним.
Для людей із довгим волоссям практичним є вільне зібране укладання, яке зменшує сплутування на вітрі. Але туга зачіска на мокрому волоссі небажана: вологі пасма більш еластичні й уразливі, а сильний натяг може додавати механічного пошкодження саме тоді, коли волосся вже пережило сонце й воду.
Джерело:
https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/summer-hair-care
