1638
Вживання великої кількості рідини іноді може нашкодити.
Так, наприклад, у людей хворих на нирки або серцево-судинні хвороби можуть з’явитися набряки, підвищитися тиск.
А ще від величезної кількості можуть бути перепади настрою. Крім того, надмірне вживання солодкого може спровокувати зростання умовно-патогенних мікроорганізмів та посилити дисбіоз. В результаті це може позначитися на шкірі – з’явиться акне.
Якщо ти не можеш без солодкого, краще з’їсти ягоди та фрукти. У них міститься багато клітковини, а також поєднання глюкози, фруктози та сахарози.
-
Нестабільний робочий графік шкодить не лише сну: хто особливо вразливий -
Сік, узвар чи компот: який домашній напій краще підходить для щоденного меню -
Серце, нирки та легені можуть старіти з різною швидкістю: що показали «тканинні годинники» -
Людські клітини мозку вирощували понад п’ять років: вони не втратили «відчуття часу» -
М’ятний чай після їжі: коли він може допомогти травленню, а кому варто бути обережнішим -
Молоко, сік чи електролітний напій: що справді може довше утримувати рідину
