
складові
- Локшина «Удон» — 400 г;
- Індичка філе — 400 г;
- Гриби — 400 г;
- Перець болгарський – 1 шт;
- Цибуля ріпчаста — 1 шт;
- Морква – 1 шт;
- Цибуля зелена;
- Кунжут;
- Соус теріяки.
Удон з індичкою з овочами
- Тонкими шматочками наріжте філе індички і маринуйте в соусі 30 хвилин.
- Доведіть воду до кипіння, посоліть і надішліть локшину варитися.
- Перець з морквою наріжте тонко і поздовжньо, але можете і кубиками, цибуля — півкільцями, а гриби будь-якої зручної форми, але не надто крупно.
- Розігрійте сковороду, змастіть маслом і обсмажуйте м’ясо до середнього рівня готовності, а потім додайте до нього овочі.
- Як тільки вміст сковороди дійде до верхньої точки приготування, викладіть на неї локшину з кількома столовими ложками води з каструлі.
- На око змішайте з соусом теріяки, перемішайте добре і готуйте 3 хвилини. Подавати бажано з кунжутом та свіжою зеленню. Смачного!
-
Курячий паприкаш від Chef John: густий соус із паприкою та сметаною -
Салат із куркою, полуницею та пеканом: яскрава вечеря без важкого гарніру -
Курячий tortilla soup із підпеченою кукурудзою: ситний суп із літніх овочів -
Зелена квасоля по-китайськи: ресторанний гарнір із шести інгредієнтів -
BBQ-салат із куркою: ситний обід із 30 г білка без смаження -
Салат із квасолею та кукурудзою у стилі street corn: 10 хвилин без плити

720